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討論串[閒談] 中油滅火器一問
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Re: [閒談] 中油滅火器一問
推噓11(13推 2噓 20→)留言35則，0人參與, 6年前最新作者patrickk (修養生息)時間6年前 (2020/01/04 11:44), 編輯資訊
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因為母親的關係認識博士級復健師. 有請教過滅火器跑步的問題. 即使考試是用15公斤. 但平常練習拿10公斤滅火器練習就夠了. 主要是在配重下讓身體習慣滅火器重心並找到最佳跑步姿勢. 所以先拿10公斤慢慢走讓手臂習慣重量. 接著再從快走到跑步. 練習起步和轉折. 對平常沒運動習慣沒什麼肌肉量的人不要拿
(還有116個字)
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[閒談] 中油滅火器一問
推噓23(23推 0噓 19→)留言42則，0人參與, 6年前最新作者god4236328 (0元創業~~加油)時間6年前 (2020/01/03 19:44), 編輯資訊
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剛剛到直營站~~試提了一下滅火器. 結果~~~. 感覺沒想像中的重~~~而且手感不錯~~~. 不知是施力點還是重心的關系~~. 提20磅蓄壓式的滅火器~~還感覺比吃力點. 這是我的錯覺嗎??. 還是大家也這樣認為. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.53.2
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