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討論串[考試] 台電複試單槓 求救求救
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[考試] 台電複試單槓 求救求救
推噓39(39推 0噓 56→)留言95則，0人參與, 1年前最新作者ock64 (熊喵仔)時間1年前 (2023/08/01 23:03), 1年前編輯資訊
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各位大大好~~~. 小弟有幸今年成功通過配電僱員初試. 但偏偏就是不相信自己能過. 導致複試太晚準備. 我目前身高178 體重75 大臂有點肌肉 小臂比較細. 當兵時體重65 單槓可以正手拉6下 上看8下 沒問題. 結果前幾天去拉 一開始只能正手兩下 反手三下(都是加跳起來那一下). 並且最大問題好
(還有451個字)
#2
Re: [考試] 台電複試單槓 求救求救
推噓37(39推 2噓 28→)留言69則，0人參與, 1年前最新作者ock64 (熊喵仔)時間1年前 (2023/08/08 21:38), 1年前編輯資訊
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請問各位大大 目前持續減重中 已經減至73KG. 並且持續鍛鍊握力中 應可在8/16期限前達標單槓三下. 因此想請問一個很重要的問題. 假設目前的訓練量為. 早上晨跑半小時+拉單槓分開共計五下. 上午~下午 上班. 下午 1800 在家做一小時有氧運動. 晚上八點 出門跑40分+快走20分+拉單槓分
(還有347個字)
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