[家教] 滑雪體能家教_台中已刪文
對象: 16-48歲 有想嘗試單板滑雪的版友
地點: 台中市太平
科目：單板滑雪體能與身體平衡控制
上課時間：週二、四、六 15：00或19：00
時薪：800/人 1hr
課程內容：
1.滑雪需要的活動度與肌力量測
2.搭配奧運選手使用的筋膜放鬆器具
幫助膝蓋跟腳踝在正確位置
（小腿過於緊繃&膝蓋內扣等...）
3.滑雪肌群訓練
核心、下肢、肩胛帶轉動連結
4.運用加拿大設計的滑雪訓練板
循序漸進在不同角度下練習控制平衡
聯絡方式：站內信
附註：
經歷
運動防護專長
日本參加過四座滑雪場
板類運動喜好，衝浪滑板、雪板、飄移板等
台體運動防護研習會 講師
運動醫學系骨盆回正 講座講師
美國PCC漸進式徒手體操教練認證
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.146.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HomeTeach/M.1723231803.A.16D.html
→
08/10 12:31,
1年前
, 1F
08/10 12:31, 1F
HomeTeach 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章