[問題] 媒體人有晚睡傷身問題嗎？
我在媒體工作的時候 大致是回到家12點 1點
兩三點才能真正入睡
我聽前輩說 已經吃安眠藥 10年多了 他還覺得自己變笨 變健忘了
他的工作是早上五六點才回到家 睡到一兩點 再來上班
他說他的作息的確和一家人都不同 也很少見到小孩
家裏為了他 特闢一間全黑的房間 讓他好好休息 支持他的工作
可是我家裏人覺得這樣很傷身 很不贊同我的工作
也不可能有一個特別的房間給我
每天我很晚回到家時 大家都睡了 我躡手躡腳洗澡、做事 他們抱怨我太吵了
我跟前輩說了後 他很快就說 那這你要自己抉擇 我沒辦法幫你
媒體工作就是這樣 你看整個辦公室的人都是這樣過來的
要傷 大家都傷了幾十年了 如果你要養生 就別進媒體
我卡在工作場所的前輩 VS 家裏人的健康觀念當中
不知 該如何是好
不知道大家有碰到這樣的問題嗎？
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