Re: [心得] 我睡不著
※ 引述《gn15285 ()》之銘言：
: 這個月是花班，還是新人努力適應期。
: 上白班小夜都還很OK可以調的回來，應該說我本來就是晚睡的人。
: 只是上到大夜就不行了…一點多就開始思緒不清晰。
: 學姐講的我覺得自己沒辦法像白班小夜一樣吸收那麼好。
: 今天又是大夜，只是我今天早上下班之後回家睡覺，
: 十點多睡到下午兩點多就醒了…
: 到現在都還沒睡，光想到還有漫漫長夜就好無奈。
: 有什麼好辦法可以讓我快睡？或上班精神好一點的嗎~~
: o(＞＜；)o o
我很討厭花班，不過也只能認命。
大夜班如果白天真的睡不著，我會乾脆吃安眠藥耶，我知道這樣不好啦...
不過上班精神不好會影響工作，有時候吃薄荷糖或涼一點的口香糖會有點提神的效果。
但大部分真的是靠意志力就是了...
沒辦法，有的人不管多少年都還是一樣
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推
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