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討論串[問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷
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Re: [問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 8年前最新作者nerv7779 (St.Fenrir)時間8年前 (2018/01/10 12:01), 編輯資訊
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拍拍. 我之前也有類似的現象。. 完全沒辦法集中注意力在工作上，同時記憶力奇差。. 剛剛進公司的時候明明不是這樣的.... 後來下定決心去找身心科醫生求助，也買了幾本想關的書來看。. 醫生診斷是憂鬱症。. 那時候醫生是開短效用治療焦慮症的藥與治本的SSRI藥。. 我自己SSRI大約吃了3個月左右才會
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#3
Re: [問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷
推噓13(13推 0噓 1→)留言14則，0人參與, 最新作者pigko (小柯)時間8年前 (2018/01/08 23:38), 編輯資訊
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針對你的問題，我剛好有些切身的經驗、又是半個同行，提供一點建議希望幫得上忙。. 我把問題先分成兩個部分：1. 如何穩定目前心態 2. 如何寫履歷. 我觀察自己徬徨、焦慮心態出現的時候，. 多半是出於對現況的錯誤估計以及被太多主觀的期待拉扯，. 我認為應該盡量客觀了解現況，並從中找出最佳策略。. 如果
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#2
Re: [問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷
推噓5(7推 2噓 20→)留言29則，0人參與, 8年前最新作者Comebacktome (RickyRomeo)時間8年前 (2018/01/08 15:28), 編輯資訊
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看完很想噓你....... 你只是覺得工作有點無趣又沒挑戰性. 結果遇到挑戰你也自己解決不了. 帶著自怨自艾的心情上班當然壓力很大. 1.. 如果你覺的工作壓力大到讓你作息生理失調. 建議你.....還是先休個假好好放鬆自己. 每個人對壓力的忍耐都不同. 但看你自己描述得似乎滿嚴重的. 主管能做的也
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#1
[問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷
推噓51(52推 1噓 68→)留言121則，0人參與, 8年前最新作者LoveHomu (愛轟姆)時間8年前 (2018/01/08 12:29), 8年前編輯資訊
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各位好，下面文長請見諒. 目前我的工作是工程師,韌體相關，在一家科技業公司上班，待了四年了，自己一人在外縣市住. 公司去年底開始因為不賺錢costdown一些東西，讓我開始對公司不滿，對部門不滿. 例如部門每季該有聚餐，部門的主管不辦. 公司也開始到處砍掉內部一些福利，例如免費飲料之類的. 12月並
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