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[問題] 每天上班覺得憂鬱 想跳槽又沒力寫履歷

看板Salary (工作職場)作者 (愛轟姆)時間8年前 (2018/01/08 12:29), 8年前編輯推噓51(52推 1噓 68→)
留言121則, 48人參與, 8年前最新討論串1/4 (看更多)
各位好，下面文長請見諒 目前我的工作是工程師,韌體相關，在一家科技業公司上班，待了四年了，自己一人在外 縣市住 公司去年底開始因為不賺錢costdown一些東西，讓我開始對公司不滿，對部門不滿 例如部門每季該有聚餐，部門的主管不辦 公司也開始到處砍掉內部一些福利，例如免費飲料之類的 12月並沒有打考績也沒通知尾牙消息，所以大概尾牙也沒了，固定每年加薪也不用想了 所以我11月開始有想離職的想法 但是當我開始動手要寫履歷時，我突然覺得自己寫不出什麼 我這幾年來做的工作差不多都是debug而已，都是公司自己前人已經寫好的一套演算法的c ode的issue 我覺得都是些很零碎的issue，例如像QA測試測出的issue，或是FAE從客戶那邊回報的iss ue，但是以QA的最多 我在解issue，通常也是需要詢問比較厲害的同事幫忙才能解 我覺得我很缺乏一些一般性的driver的知識 這幾年我也沒參與過什麼產品的開發工作 所以我覺得我能寫的內容寥寥可數 所以我因此開始覺得憂鬱，突然覺得自己做不了什麼工作，看到有比我資歷淺的同事解了 一個issue後就覺得不如他 看到部門裡身邊的同事能汲汲營營於工作，就覺得自己像廢物一樣，最近主管其實也沒安 排什麼工作給我，因為演算法那方面沒有什麼緊急的issue跟feature要解 怕寫完履歷投了沒有公司要找我，怕面試時又被電或沒被錄取 我現在變成光是想到工作就害怕，待在公司裡心裡就涼，很想逃離公司 目前月薪就我單身的人來說還夠用，但是我老家也不是有錢的，所以我也不能冒然無薪請 個長假冷靜 我12月時有憂鬱到影響食慾，每天早上起床時心裡就覺得難受，作本來有興趣的事也快樂 不起來 我有在FB上訴苦，有留言的朋友們是覺得有訴苦很好，也有提了一些建議，看到留言後當 下心情會比較安定點 有跟自己主管聊過憂鬱，當然沒提跳槽，但是我覺得主管根本說不了什麼話，大都一直聽 我說而已 我覺得安慰不了，幫不了忙，還提了叫我休息三個禮拜無薪假 之後被我家人知道了，我家人有打電話給我安慰，我當下想哭出來，是等電話掛斷後自己 跑去廁所偷哭 在家人給我電話安慰後，我是心情變得比較穩定了，所以我也沒去看精神科，本來是想去 看一下的 現在我覺得我是簡化成一想到工作跟公司，我心裡就會覺得憂鬱，我會在沒人時突然自己 大叫一下，只能讓自己別想到公司 光待在公司我就覺得心涼一邊，肚子有點難受，覺得喘不過氣，可能是覺得厭惡又不能離 開這公司 我知道我其實就是個對自己沒信心又很容易受他人話語影響的人 我知道我打的這些可能是無病呻吟，但是希望大家不要嗆我，我真的覺得我很需要幫助， 但是我又說不上該如何尋求幫助 我想知道我到底該怎麼做才能真的穩定心情做好目前的工作，如何穩定心情能把履歷寫好 ，面對轉職？ 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.234.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1515385773.A.115.html ※ 編輯: LoveHomu (114.137.234.72), 01/08/2018 12:35:12
推
01/08 12:35, 8年前 , 1F
自己先開始進修 增加自信
01/08 12:35, 1F
我目前算是在進修的事只有自學日文跟跟朋友借了一本介紹Linux driver開發的書來看而 已，但是學習緩慢 我其實也不知道到底看了書對我跳槽有沒有幫助，因為對我來說看那本書不像本科系的人 一樣叫做複習，我非本科系 我這幾年來做的工作其實也碰不太到那些開發相關的知識
推
01/08 12:44, 8年前 , 2F
先寫履歷，有時候自己覺得沒有什麼的經歷可能正好是有些公司
01/08 12:44, 2F
→
01/08 12:44, 8年前 , 3F
需要的
01/08 12:44, 3F
謝謝你 我也希望會有其他比較好的公司覺得我的經歷算是有幫助的 也許是要真的寫了投了再來看看機會是如何？
推
01/08 12:47, 8年前 , 4F
人生很長，要不要放個長假再投入工作
01/08 12:47, 4F
我也想有想放個幾天假去讓自己悠閒一下，娛樂自己一下，例如出國 但是我怕這樣又會被我家人罵了
推
01/08 12:48, 8年前 , 5F
連寫履歷都不想,你應該繼續待在原公司的
01/08 12:48, 5F
如果寫不出來的話，我也只能待在現在的公司 畢竟有待著才會有錢賺 只是我知道我憂鬱的來源就是公司 我覺得我主管不懂得當主管，所以我覺得待在現在的公司很難受
推
01/08 12:50, 8年前 , 6F
換個工作領域，體驗不同生活沒什麼不好
01/08 12:50, 6F
體驗不同生活是感覺不錯，但是依照我家的狀況，我可能沒辦法承擔那樣的風險 因為可能薪資因此變得比現在低 其實我這人感覺心裡容易跟人比較 我的學歷算是好的，如果變得比自己其他同期畢業的同學們更差，我心裡會覺得難受
推
01/08 12:51, 8年前 , 7F
如果不看醫生要不要先試著打1995之類的安心電話
01/08 12:51, 7F
1995也算是諮商類型的電話嗎？
推
01/08 13:09, 8年前 , 8F
快換工作，不然你混到37歲，就慘了
01/08 13:09, 8F
我也想換 我心裡其中一個擔心的點就是年紀大了沒人要 今年我過完生日就31了
→
01/08 13:14, 8年前 , 9F
你這問題大概有至少50%以上的勞工都有,能不能看開是一時
01/08 13:14, 9F
是這樣嗎？其實我一直不清楚 我感覺都是自己在煩惱，我也沒有去關注過有沒有其他人有一樣的煩惱 ※ 編輯: LoveHomu (114.137.234.72), 01/08/2018 13:39:39
→
01/08 13:20, 8年前 , 10F
在意幾歲幾歲就要幹嘛,不如去看幾歲至少還能做啥
01/08 13:20, 10F
→
01/08 14:13, 8年前 , 11F
去買雞排來吃吧
01/08 14:13, 11F
→
01/08 14:13, 8年前 , 12F
吃完繼續加班debug哦
01/08 14:13, 12F
推
01/08 14:17, 8年前 , 13F
直接辭職 吃老本
01/08 14:17, 13F
→
01/08 14:17, 8年前 , 14F
等你有生活壓力自然生的出來
01/08 14:17, 14F
→
01/08 14:19, 8年前 , 15F
又不是被炒魷魚....
01/08 14:19, 15F
推
01/08 14:20, 8年前 , 16F
還沒辭職就壓力大到這樣，你還是別辭職吧
01/08 14:20, 16F
→
01/08 14:21, 8年前 , 17F
不然萬一辭職又找不到，不就要自殺了......
01/08 14:21, 17F
是有想過不如一了百了 我確實不敢辭職，現在我公司應該也不會資遣人 現在感覺像是為了錢而工作
推
01/08 14:35, 8年前 , 18F
幫你總結一下，待遇變差想換工作->但發現自己本事不好又
01/08 14:35, 18F
→
01/08 14:35, 8年前 , 19F
沒開發啥，履歷難寫->無法接受其他能負荷領域但薪水應
01/08 14:35, 19F
→
01/08 14:35, 8年前 , 20F
該會降低的如QA，不能接受自己薪水輸人->同領域進修學
01/08 14:35, 20F
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01/08 14:35, 8年前 , 21F
習緩慢又不確定之後用不用到，大概就這樣？
01/08 14:35, 21F
感謝整理 簡單來說差不多是這樣 ※ 編輯: LoveHomu (61.222.81.253), 01/08/2018 14:47:34
推
01/08 14:43, 8年前 , 22F
大概四大理組之類，出來走到分為，景氣下發現逐漸走偏QQ
01/08 14:43, 22F
→
01/08 14:43, 8年前 , 23F
，卻又不想甘於平凡這樣嗎
01/08 14:43, 23F
推
01/08 14:43, 8年前 , 24F
去考警察啦
01/08 14:43, 24F
→
01/08 14:45, 8年前 , 25F
其實你發去科技版，應該比較能幫你解答，感覺類似情況
01/08 14:45, 25F
→
01/08 14:45, 8年前 , 26F
的科技版不少，不過科技版比較兇
01/08 14:45, 26F
還有一個原因是我感覺同事容易看到並作猜測 怕跑來問我 我這人不太會說謊
推
01/08 14:51, 8年前 , 27F
人生本來就起起浮浮的
01/08 14:51, 27F
推
01/08 14:55, 8年前 , 28F
沒給什麼建議幫你加油QQ
01/08 14:55, 28F
還有 56 則推文
還有 14 段內文
→
01/08 22:02, 8年前 , 85F
鍋 不會比較好
01/08 22:02, 85F
我覺得我沒那麼強的能力可以自己當老闆，沒那麼大的遠望 這篇文下來確實很多人建議該請個長假，我會思考看看的
推
01/08 22:21, 8年前 , 86F
諮商的確沒有精神科診療便宜，不過各縣市多少有一些諮商
01/08 22:21, 86F
→
01/08 22:21, 8年前 , 87F
資源。比如生命線、張老師、社區衛生中心...。另外有研究
01/08 22:21, 87F
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01/08 22:21, 8年前 , 88F
指出，運動對出現憂鬱傾向的人，好處效果不亞於藥物治療。
01/08 22:21, 88F
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01/08 22:21, 8年前 , 89F
如果目前不適合籃球，還有很多其他種運動呀。恐慌時深呼吸
01/08 22:21, 89F
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01/08 22:22, 8年前 , 90F
，眼前的困難乍看之下可怕，但多看幾眼說不定會想出一些
01/08 22:22, 90F
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01/08 22:22, 8年前 , 91F
解法。像你今天有多寫一些履歷，這就是進展啦
01/08 22:22, 91F
感謝鼓勵 看來我除了打球的運動外，也只能 試試看跑步了 ※ 編輯: LoveHomu (210.201.39.56), 01/08/2018 22:55:12
推
01/08 23:18, 8年前 , 92F
問看看可不可以申請留停吧~看來你需要一段時間好好消化情緒
01/08 23:18, 92F
推
01/08 23:23, 8年前 , 93F
問題不在於你當不當老闆 而是你吃人頭路的時候一定會有
01/08 23:23, 93F
→
01/08 23:23, 8年前 , 94F
的壓力 人在屋簷下不得不低頭 加油啦
01/08 23:23, 94F
推
01/08 23:50, 8年前 , 95F
有個宗教依歸比你換工作來得好
01/08 23:50, 95F
推
01/09 00:02, 8年前 , 96F
會憂鬱七成都是經濟上的問題 如果明天就讓你中個威力彩
01/09 00:02, 96F
→
01/09 00:05, 8年前 , 97F
頭獎 你什麼問題都會自動好了 工作一定都會有倦怠感 除非
01/09 00:05, 97F
→
01/09 00:06, 8年前 , 98F
你樂在其中 不計較錢 不然就讓自己學會自在 有存款的話
01/09 00:06, 98F
→
01/09 00:07, 8年前 , 99F
就開個副業來做 看會不會比較好
01/09 00:07, 99F
推
01/09 01:22, 8年前 , 100F
可以去衛生所有諮商資源，另外推薦你看一本”此人進廠
01/09 01:22, 100F
→
01/09 01:22, 8年前 , 101F
維修中”，圖書館借的到，先穩定情緒，才能解決問題
01/09 01:22, 101F
→
01/09 06:36, 8年前 , 102F
多走戶外，多運動，要也是被資遣…，有找到再換。
01/09 06:36, 102F
噓
01/09 08:17, 8年前 , 103F
用存款來請長假
01/09 08:17, 103F
推
01/09 10:06, 8年前 , 104F
每週五固定花50塊買張樂透 買個希望
01/09 10:06, 104F
推
01/09 11:26, 8年前 , 105F
去精神科醫師只會開藥，建議你還是狠下心花個錢去看
01/09 11:26, 105F
→
01/09 11:26, 8年前 , 106F
心理諮商
01/09 11:26, 106F
→
01/09 11:26, 8年前 , 107F
假設你都快不想活了 ，又有什麼事情比這更重要？
01/09 11:26, 107F
推
01/09 11:28, 8年前 , 108F
先找到你真正想做的是什麼吧 不然到下一間公司一樣..
01/09 11:28, 108F
推
01/09 13:09, 8年前 , 109F
加油欸
01/09 13:09, 109F
推
01/09 16:49, 8年前 , 110F
去做服務業
01/09 16:49, 110F
推
01/09 17:25, 8年前 , 111F
請看電影 人生剩利組 給自己多一點轉念
01/09 17:25, 111F
醫生給我開早晚飯後跟睡前的藥 昨晚睡前跟今早都吃了 但是我感覺今天整天上班依舊焦躁不安 工作完全沒進度，因為我沒辦法好好的整理思緒 感覺好痛苦喔 ※ 編輯: LoveHomu (61.222.81.253), 01/09/2018 18:36:26
推
01/09 21:58, 8年前 , 112F
加油
01/09 21:58, 112F
推
01/09 22:57, 8年前 , 113F
精神科藥物要服用1-3個月以上才會開始產生效果，給自己多
01/09 22:57, 113F
→
01/09 22:57, 8年前 , 114F
一點時間~
01/09 22:57, 114F
推
01/09 22:59, 8年前 , 115F
服藥後若生理或心理有變化，回診時要提出和醫生討論喔
01/09 22:59, 115F
推
01/10 10:14, 8年前 , 116F
我每次看到有人因為工作搞到快生病~~就覺得很不必要~~
01/10 10:14, 116F
→
01/10 10:14, 8年前 , 117F
只是區區賺個錢沒必要賠上健康~~~~加油~~~
01/10 10:14, 117F
→
01/10 10:15, 8年前 , 118F
要堅強靠自己振作起來~~去做個治療都無妨~~一定要健康
01/10 10:15, 118F
推
01/10 12:58, 8年前 , 119F
很正常吧，每間公司用的工具不一樣，大家也都是換了工
01/10 12:58, 119F
→
01/10 12:58, 8年前 , 120F
作才發現原本的專業在其他公司不適用
01/10 12:58, 120F
推
01/10 18:06, 8年前 , 121F
Soft-job歡迎你
01/10 18:06, 121F
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