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Re: [討論] 下班之後好累

看板Soft_Job (軟體人)作者 (徹)時間7年前 (2019/04/11 19:00), 7年前編輯推噓12(12推 0噓 2→)
留言14則, 12人參與, 7年前最新討論串2/3 (看更多)
我覺得有可能是習慣性問題 可以試試除了睡覺時間以外，其他空閒時間都盡可能地在書桌前 以及平常少量多餐，避免晚餐一下子吃太飽，結果就會很想睡覺 我自己的做法是： 1. 回到家是會先做家事，讓自己不要因為疲累就只想倒床 2. 學習時會先站著原地小踏步，避免自己坐著又想睡覺 3. 給自己每天訂明確的目標，逼自己養成習慣，讓意志力戰勝想休息的心態 https://imgur.com/VVGdiY0
當然如果真的很累還是要休息啦XDXD 不然會過勞 不過可以試試這些方法～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.220.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1554980427.A.8DE.html
推
04/11 19:39, 7年前 , 1F
推推 感謝C大分享
04/11 19:39, 1F
→
04/11 19:39, 7年前 , 2F
我有發現做一些簡單的家事活比較不會想睡～
04/11 19:39, 2F
推
04/11 20:03, 7年前 , 3F
去接個案用新技術又有案子壓力 ，就不想睡了
04/11 20:03, 3F
推
04/11 20:28, 7年前 , 4F
你所不知道的jserv篇
04/11 20:28, 4F
我是 jserv 忠實觀眾 (? 不過之前沒上到所以都要補 QQ
推
04/11 20:49, 7年前 , 5F
推 感謝分享!
04/11 20:49, 5F
推
04/11 21:07, 7年前 , 6F
洗車擦車很不錯 腦子放空休息 又兼顧室外運動和清潔
04/11 21:07, 6F
推
04/11 21:29, 7年前 , 7F
可以問一下原po是用哪個行事曆軟體嗎？
04/11 21:29, 7F
推
04/11 21:57, 7年前 , 8F
太充實了
04/11 21:57, 8F
推
04/11 22:07, 7年前 , 9F
回七樓，Trello
04/11 22:07, 9F
推
04/12 01:40, 7年前 , 10F
最棒的方法就是接一些外面的case來忙，這樣有額外加薪，更
04/12 01:40, 10F
→
04/12 01:40, 7年前 , 11F
充實
04/12 01:40, 11F
推
04/12 04:12, 7年前 , 12F
推推 感覺蠻實用的
04/12 04:12, 12F
推
04/12 09:02, 7年前 , 13F
這個trello有用什麼plugin嗎
04/12 09:02, 13F
Calendar Power-Up ※ 編輯: cjamhe01385 (118.166.220.34), 04/12/2019 10:31:33
推
04/13 13:49, 7年前 , 14F
推
04/13 13:49, 14F
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