[健康][高雄]徵一起慢跑的戰友

看板StudyGroup (讀書會)作者densen (人渴望變偉大)時間19年前 (2006/04/30 05:01)推噓0(0推 0噓 1→)

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書讀太多、工作太累缺乏運動，要運動 1. 自介：大家好，我今年23歲男生 2. 對象：只要想要慢跑的人，都可以加入歐跑的慢的也沒關係因為我跑的也很慢，400M我要三分鐘才跑的完 3. 目標：我目前的目標是暫定20圈(8000M)，目前我可以跑到10圈，還在加油當中。 4. 原因：最主要的目標，就是希望大家可以彼此勉勵，持續下去。因為一個人跑有時候會有倦怠感，希望大家可以互相打氣 5. 地點：基本上，我家是在高雄師大附近，所以希望可以在那邊中正體育場、中山體育場也ok，場地問題大家可以在討論 6. 時間：希望每週可以一起慢跑兩到三次，下午4點半到6點半這段時間都ok 7. 方式：希望一次可以跑最少20分鐘，達到有氧運動的效果，一開始跑不到也沒關係，我相信努力一陣子就可以輕鬆達成的 8. 人數限制：2~6人，男女、年齡皆不拘歐 9.解散條件：等我研究所開學之後，大約在今年9月左右吧!! 其實大家如果還想要繼續跑，那就換一個昭集人，還是可以延續的 10.運作規則：如果大家有事情不能來的話也沒關係，先說一下就ok ------------------------------------------------------------------------------ 以上各項均為必填，得於實際開會後由所有成員投票調整。發起人是比較辛苦的，就好像你要帶一群人出去玩一樣，你必須知道你帶誰？去哪裡？去玩什麼？要給他們行前通知。所有的條件可以定的很寬鬆，也可以定的很嚴格，但無論如何請仔細填寫。明確就是力量，當你越知道你要的是什麼，你就越容易找到你要的。事先的規劃跟準備可以節省你許多不必要的糾紛與麻煩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.217.39