[精進] [全國] 一起制定和執行生活目標的夥伴
1｜自我介紹
大家好，我是 秋仔（42Y），一位職業媽媽。
平常對「習慣養成、目標管理、Notion 系統」很有興趣，也正在實驗如何用小行動慢慢
改變生活。過去曾經實際執行過《12週做完一年工作》的方法，覺得效果很好，但一個人
比較容易鬆懈，因此希望找到 1-2位夥伴一起實踐。
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2｜招募對象
希望你是：
‧ 想認真為自己的生活設定目標的人
‧ 願意每週或隔週固定回顧與行動
‧ 如果有看過《12週做完一年工作》會更好
‧ 沒看過也可以，只要願意嘗試
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3｜共學目標
一起完成一個 12週目標週期
流程：
規劃 → 執行 → 每週回顧 → 調整 → 繼續執行
讓目標不是停留在「想做」，而是變成「真的做到」。
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4｜運作方式
地點
線上（LINE / Google Meet / Zoom）
時間
每週一次討論(真的不行就隔週)
通常會安排在 假日早晨
人數
2～3人小組（包含我）
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5｜每週流程
每週會進行：
1 回顧上週完成率
2 分享本週困難
3 設定下週三個重點行動
4 簡單彼此鼓勵
時間控制在 30～60分鐘
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6｜基本規則
為了讓這個小組能持續運作，我先提出幾個簡單規則：
1 每週要回報本週完成率
2 若臨時無法參加，可文字回報
3 每個人都保有自己的目標，不互相干涉
4 保持誠實回顧，不需要完美
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7｜解散條件
如果最後只剩 1人持續參與
則自動解散。
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8｜適合的目標範例
例如：
‧ 健身習慣、副業發展、學習技能、生活整理
只要是你 真心想完成的事情 都可以。
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9｜如果你有興趣
可以簡單回覆：
1 自我介紹
2 想完成的12週目標
3 大概可配合的時間
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