[健康][台北]大稻埕碼頭早起運動會
書讀太多、工作太累缺乏運動，要運動
請想參加的伙伴依置底的『自介範本』站內寄信給我，並介紹自己，勿直接回文或推文。
1. 自介：我是書讀太多的讀書會板板主，運動頻率十分不固定。通常在感覺身體虛弱的
時候才會想到要運動。作息時間隨著溫度變化而改變，簡言之...虛!!!
照例，最近常常覺得很容易累，嚴重影響思考品質。
運動項目：騎腳踏車、慢跑、太極拳等「緩和」的運動。(如果有人想緩和地
打羽毛球或投籃練習也ok)
PS.為避免誤會..板主在此自爆性別...男的!!是男的!!
2. 對象：我想找「願意早起」、「有心想早起運動」的人。不會隨便放人鴿子、守時的
人。願意ㄧ起想辦法，讓早起運動這件事可以很有趣的人。
3. 目標：身體狀況改善，活力充沛精神好。
4. 原因：太久沒運動，容易覺得累。覺得自己一個人運動太無聊，想找人ㄧ起運動。
5. 地點：台北市大稻埕碼頭堤外公園。
6. 時間：每週一至五，上午0700-0800(暫定)
(若適應良好，則提前半小時)
(若適應不良，則酌情延後半小時或減少天數為三天)
下雨天自動取消。
7. 方式：每天有不同運動主題
例如：週一 週三 慢跑
週二 週四 打羽球
週五 打太極拳(或者其他提議)
8. 範圍：任何可以在光天化日下，有點激烈又不會太激烈的運動。
9. 人數限制：7個
10.解散條件：連我自己都不想來的時候。
11.運作規則：早上集合時間會點名，以廣場上的時鐘為標準。
遲到10分鐘 給「！」一個
遲到10分鐘以上(不含) 給「Ｘ」一個
請假最晚時間是當天集合時間前10分鐘，以簡訊告知召集人。
(如果你突然覺得不當天心情不對，不想出現也沒關係，只要有通知召集
人就可以。)
集滿「！！！」換ㄧ個「Ｘ」。
集滿「ＸＸＸ」的人。我們還是朋友，只是我們這個會不適合你，麻煩你
再去尋找一個適合你的會。
準時到的人 給「Ｖ」ㄧ個
集滿「ＶＶＶ」 給「Ｏ」ㄧ個
集滿「ＯＯＯ」的人。嗯，你會擁有一個健康的身體，恭喜你！！
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以上各項均為必填，得於實際開會後由所有成員投票調整。
發起人是比較辛苦的，就好像你要帶一群人出去玩一樣，你必須知道你帶誰？去哪裡？去
玩什麼？要給他們行前通知。
所有的條件可以定的很寬鬆，也可以定的很嚴格，但無論如何請仔細填寫。
明確就是力量，當你越知道你要的是什麼，你就越容易找到你要的。
事先的規劃跟準備可以節省你許多不必要的糾紛與麻煩。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
10/18 17:18, , 1F
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