[戰友] [南港]國考/兼職 圖書館戰友
開門見山的說，最近難得有機會碰到好像很不錯的東西
也許是平常接觸的東西都太沒營養
所以讓我一看就覺得"诶 好像很有道理 可行性很高的樣子"
沒錯 你有聽過安莉嗎 很厲害的我跟你說說
(誤)
不是 是前幾年很熱門的一本書 "原子習慣"
或許你已經看完了 並且持續使用了好長一段時間
(拜託快加入我 我也想一起養成
還沒閱讀過的就大致的描述一下
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人的習慣養成
提示 -> 渴望 -> 回應 ->獎賞
(之後又再遇相關提示後再度強化一遍過程)
再簡略的說就是，要養成一個好習慣的4個步驟
1.讓提示顯而易見(在一簡單乾淨的環境，大家都在看書 自己就會自然跟著看)
2.讓習慣具有吸引力(這邊需要一個人需求而定)
3.讓行動輕而易舉(出門10分鐘內會到圖書館還是很簡單的 不會喪失太多動力 卻可以改
變整體環境)
(並且讓3自動化，每天早上7點起床，8點出門氣，雷打不動)
4.讓獎賞令人滿足(每天回家時給自己一個開心的獎勵)
這4個步驟其實都有很多細節，大致上你也許會看的母颯颯
但重要的是每天固定時間去看的這個習慣，就會讓自己進步很多了
眾所周知，自我控制較強是那些達成艱難目標的人所需的必要因素
引用書的一段話
"分析自我控致力強大的人之後，科學家發現他們跟那些苦苦掙扎的人其實並沒有太大不
同，相反地，所謂自律者
，只是擅長建構生活，好讓自己不需要展現超凡的意志力與自我控制能力，換言之，他們
不常讓自己處於充滿誘惑的情境。"
畢竟家裡的娛樂提示眾多，電腦可以追劇、手機可以聊天、遊戲，各種玩具等等
你屁股一坐下來電腦前的椅子，就會忍不住開啟耍廢的一連串行動
因此希望可以藉著一起去圖書館看書養成好習慣
能互相督促進步，達成目標
新的一年到來還有6個月
還有時間! 快加入一起打天下八
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1. 自介：平常在家讀書卻很容易分心於腦內奇奇怪怪想法的考生。
2. 對象：一個人在家在外讀書會忍不住拿起手機的人，或者會看著看著就蛇到床上(沙發
上)的人。
3. 目標：當然是彼此都順利考上。
4. 原因：一個人容易耍廢，最主要的還是缺乏動力。
5. 地點：希望能在南港為中心的範圍內圖書館、咖啡廳等，如松山、汐止等等。
6. 時間：
預計是天天開看，每天早上or中午固定時間報到，每個禮拜可以約好半天好好放鬆一下休
息
因為目前有在小小兼職，不過一天時間都不長，下班後會過去
也適合平常有些時候有事情要忙的人
畢竟只要到那個環境了，無論是否只有自己一個，動力就增加一半啦(握拳
7. 方式：
約出來各唸各的書，唸不下去可以聊天放鬆小睡
8. 範圍：
都可以，就算你只是想來看課外讀物的也行，不過歡迎考科有行政法、經濟學、公務員法
之類的各路好漢加入
(這樣就可以藉討論之名義問無腦之問題拉(誤)
目前我的進度是課快要上完 準備複習&練題
9. 人數限制：2-4人
10.解散條件：剩我一個或是彼此順利完成考試
11.聯絡方式：請站內信簡單自介、學習目標以及希望的地點(希望可以在範圍內(淚目)
最後 用在國考版上看到的一段話勉勵自己
"當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上連一條裂縫都
沒有，但就在第一百零一下，石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最
後那一下，而是先前的每一次敲擊。"
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