[健康] [健康][Line] 養成好習慣-每日喝水

看板StudyGroup (讀書會)作者 (wenwentsao)時間2年前 (2023/01/11 22:15), 編輯推噓0(000)
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1. 自介:邁向建康人生的女孩兒 2. 對象:想建立建康習慣,希望每天能至少喝1500-2000cc的水的人 3. 目標:持續每日喝至少1500-2000cc 記錄 4. 原因:成為更好的自己 5. 地點:line群 6. 時間:每天23:59之前 上傳喝完1500-2000cc 的水杯子/空瓶子 到群組相簿 7. 方式:每週日晚上十一點前結算,一週至少4天,未上傳照片 則每週踢人。 8. 範圍:至少1500-2000cc依自己體重來自己衡量 不喜喝水人 可加檸檬 或無糖氣泡水,但不能以茶代替水唷! 9. 人數限制:5人成團後開始。 10.解散條件:大家都養成成功後! P.S. 站內來信請附上line ID,簡述想加入動機。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.39.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1673446521.A.3EB.html
文章代碼(AID): #1ZliHvFh (StudyGroup)
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