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討論串[健康] [Line] 28天不熬夜挑戰
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[健康] [Line] 28天不熬夜挑戰
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 9月前最新作者wildphoenix (小不點)時間9月前 (2024/01/29 11:29), 9月前編輯資訊
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1. 自介：自覺體力與精神不如以往，想抓住青春的尾巴。. 2. 對象：想調整成早睡作息卻總是不持久的人。. 3. 目標：22:42前在床上躺平，養成早睡習慣。22:42為熬夜。. 4. 原因：相同的睡眠時數，早睡對身體比較好。. 5. 地點：line社群. 6. 時間：2024.2.1～2.29。2
(還有1343個字)
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