討論串(共6篇) - [健康] [Line] 28天不熬夜挑戰 - 看板StudyGroup

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者chenroseyaks (小盜)時間2年前 (2022/01/26 09:14)資訊

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1. 自介：自覺體力與精神不如以往，想抓住青春的尾巴。. 2. 對象：想調整成早睡作息卻總是不持久的人。. 3. 目標：23:55前在床上躺平，養成早睡習慣。. 4. 原因：相同的睡眠時數，早睡對身體比較好。. 5. 地點：line社群. 6. 時間：2022.2.1～2.28. 7. 方式：每天中

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#2

[健康] [Line] 28天不熬夜挑戰已刪文

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者wildphoenix (小不點)時間2年前 (2022/01/26 13:10)資訊

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1. 自介：自覺體力與精神不如以往，想抓住青春的尾巴。. 2. 對象：想調整成早睡作息卻總是不持久的人。. 3. 目標：23:55前在床上躺平，養成早睡習慣。. 4. 原因：相同的睡眠時數，早睡對身體比較好。. 5. 地點：line社群. 6. 時間：2022.2.1～2.28. 7. 方式：每天中

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#3

[健康] [Line] 28天不熬夜挑戰

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者wildphoenix (小不點)時間2年前 (2022/01/26 13:22)資訊

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1. 自介：自覺體力與精神不如以往，想抓住青春的尾巴。. 2. 對象：想調整成早睡作息卻總是不持久的人。. 3. 目標：23:55前在床上躺平，養成早睡習慣。. 4. 原因：相同的睡眠時數，早睡對身體比較好。. 5. 地點：line社群. 6. 時間：2022.2.1～2.28. 7. 方式：每天中

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#4

Re: [健康] [Line] 28天不熬夜挑戰已刪文

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cinss (人在青蓮瓣裡行。)時間2年前 (2022/01/26 22:08)資訊

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嗨我是Uma，報名again :). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.69.234 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1643206083.A.DA6.html.

#5

[健康] [Line] 28天不熬夜挑戰

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者wildphoenix (小不點)時間1年前 (2023/01/27 14:29)資訊

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1. 自介：自覺體力與精神不如以往，想抓住青春的尾巴。. 2. 對象：想調整成早睡作息卻總是不持久的人。. 3. 目標：23:00前在床上躺平，養成早睡習慣。壓線算熬夜。. 4. 原因：相同的睡眠時數，早睡對身體比較好。. 5. 地點：line社群. 6. 時間：2023.2.1～2.28. 7.

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