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討論串[戰友] 每日養成好習慣
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[戰友] 每日養成好習慣
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mooncha時間2小時前 (2026/07/05 22:30), 編輯資訊
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我們是以通過"為了達成目標，每日養成小的好習慣"為目的。. 例如：想要達成目標是英文聽說流利，. 那希望每天養成的好習慣是每天跟讀英文影片"30分鐘"，. 由於常常三分鐘熱度，為了養成長期習慣，. 那就先設定較容易達成的小習慣，例如每天跟讀英文影片"10分鐘"之類。. 久而久之可能就養成好習慣。.
(還有498個字)
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[戰友] 每日養成好習慣
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mooncha時間1月前 (2026/05/07 21:41), 1月前編輯資訊
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我們是以通過"為了達成目標，每日養成小的好習慣"為目的。. 例如：想要達成目標是英文聽說流利，. 那希望每天養成的好習慣是每天跟讀英文影片"30分鐘"，. 由於常常三分鐘熱度，為了養成長期習慣，. 那就先設定較容易達成的小習慣，例如每天跟讀英文影片"10分鐘"之類。. 久而久之可能就養成好習慣。.
(還有476個字)
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