[戰友] 每日養成好習慣
我們是以通過"為了達成目標，每日養成小的好習慣"為目的。
例如：想要達成目標是英文聽說流利，
那希望每天養成的好習慣是每天跟讀英文影片"30分鐘"，
由於常常三分鐘熱度，為了養成長期習慣，
那就先設定較容易達成的小習慣，例如每天跟讀英文影片"10分鐘"之類。
久而久之可能就養成好習慣。
慢慢完成短期目標(如聽力進度)，再到完成長期目標(如英文流利)。
當然要是你可以每天想要養成較大的習慣而不是小習慣也可以，隨意
1. 自介：今年想要轉變，女
2. 對象：想要一起培養好習慣的人
3. 目標：為了達成目標，每日養成小的好習慣(大的也可以)
4. 原因：有想達成的目標，要開始行動
5. 地點：line群組
6. 時間：即日起
7. 方式：加入LINE群，上我的google雲端共用EXCEL寫目標及想養成習慣，
有完成就每天上去點一下打卡，另有"每周回饋時間"：
(1)每周一在Line上面寫上週執行心得(可長可短，沒有達成也可寫無達成原因)
(2)看別人周打卡情形，挑2人簡單寫些話語(鼓勵、建議之類)
基本上希望LINE群少聊天，專注在自己，少CUE群主，
要聊天的話希望內容是跟目標和習慣有關的。
8. 範圍：全台
9. 人數限制：8
10.解散條件：如有長期不遵守第7點規則，或達成率較低，群主視情況剔除
11.運作規則：希望大家可以遵守第7點規則，參與”每周回饋時間"
請有興趣想改變自己的人來信自介一下，
並說明想要達成什麼目標和養成什麼習慣。
以及承諾每周願意分享心得及tag兩位給話語。
謝謝大家!
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