[討論] 緊張嗎
我有躁鬱 之前因為壓力大會抽筋磨牙所以後來聽從建議做咬合板
現在去復建說我姿勢不良壓迫到神經所以電療熱敷拉脖子
結果拉脖子時會痛 有人建議我带小毛巾
今天我跟他說 他說可能是我顳顎關節不好就不要增加公斤數
他是有問我有沒有放鬆
不過放鬆對我來說很難 只是關節有沒有問題我也不知道
我是覺得沒有
但是牙齒那邊又很痛
sea
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