[分享] 新手選擇健身房之不負責任心得
寫在前面
因為魯蛇我是健身房新手
而且很盤仔很好騙
所以這篇文章完全是寫給跟魯蛇我一樣等級的
對老手來說沒啥用處
板上很多資深前輩由於實力高深
對此文或許不屑一顧
還請手下留情
畢竟原PO只是混吃等死的魯蛇薪水小偷
玻璃心擔不起各位前輩口誅筆伐
==
三月初的時候因為某些原因
很衝動地隨便找了間健身房(錯誤示範)
很衝動地買了年卡(錯誤示範)
現在的心情....還稱不上後悔，但是有些遺憾
因此寫下此文
希望跟魯蛇一樣是健身房新手的朋友們
不要犯下跟魯蛇原PO一樣的錯誤
==
首先
對於找健身房這種事情
其實只要能"試用"一次
就可以避免掉很多地雷
原PO因為該健身房地點太好
(就在工作地點回住宿地點的路上，距離住宿地點走路約5分鐘)
因此沒想太多就直接付費了(再次強調這是錯誤示範)
試用的機會應該大多數健身房都會給個一兩次(應該至少會有一次才對)
新手們不要真的就乖乖去運動
要檢查一些東西
1.器材
無論是新的健身房還是老的健身房
器材的新舊與維護是很重要的
原PO加入的健身房從剛進去看到5台跑步機壞掉到現在一個月左右了還是沒修
能用的也多多少少有些瑕疵(有點當兵時槍枝號稱堪用但是沒人敢用的那種感覺)
而重訓器材也要稍微看一下
例如臥推時，躺椅是否牢固之類的
或是各種有電力系統的器材電路是否仍舊正常
譬如"走路機"等依靠使用者使用過程而產生電力的器材
很多其實電路都失效了
甚至機器本身已經是壞掉的
阻力無法調節等等
簡單說就是擺在那裏好看兼且占據位子而已
2. 更衣洗浴間
照理說健身房一般都會有這玩意
看看更衣室的置物櫃是否足夠大，使用是否方便
櫃子門是否有損壞、鎖頭使用過程是否順暢之類的
洗浴間是否有足夠隱私(這點我覺得大陸的健身房一直沒有做很好)
熱水、冷水的調節或是水壓是否足夠
是否有提供洗髮沐浴乳等等(我是自己帶了便宜的自己用)
洗浴間是否有公用拖鞋，數量是否足夠? 是否有損壞?
我拖鞋也是帶自己的浴室拖鞋，因為我覺得那種東西公用的有點髒
(我已經算是很不愛乾淨的人了，尤其是當兵之後，真的)
另外對於頭髮比較濃密或是比較長的人來說
可能要多注意一個東西叫做吹風機
因為很多人使用
這種東西有時候數量會不夠或是容易故障
原PO參加的健身房男子更衣室裡面只有一支吹風機
而且清明回台之前最後一次使用時該吹風機已經不見了
因為前一次使用的時候就已經壞掉了XD
當然，健身房也沒有補充新的
有些講究的健身房會提供免費的棉花棒之類的東西
有些人或許會覺得這很重要，我自己是覺得還好
3. 會員
這一點比起教練好不好我覺得更加重要
包括會員的人數與素質
原PO加入的這間健身房由於在地鐵附近(走路約5分鐘)
所以會員人數頗多....應該說有點太多了
晚間六點之後能不能排到跑步機完全看運氣
(該健身房約15台跑步機，私心覺得算很少)
大部分狀況都是要等
另外為什麼提到會員素質
這是我加入此健身房後最為後悔的一點
更衣室基本上都是屬於相對密閉的小空間
此健身房更衣室狹窄就不說了
但是很多會員直接就在這邊抽菸
會在四面牆上都有"禁止吸菸"的地方抽菸的人
你覺得他會把抽完的菸蒂乖乖收好嗎
當然是直接往地上丟
所以搞的環境也很髒亂
而且各位前輩也都很清楚
大陸的菸又濃又臭....
4.健身房的環境配置
這點跟上面我分開來說
原PO參加的健身房位於該建築物四樓
該建築物總共有六層樓
其中包含餐廳、賓館等
"只有一部電梯"
恩，沒錯
基本上要等很久，人也很多
5.官方的態度
恩，就是健身房店家的服務態度
雖然我反映過器材的維修以及會員規矩的問題
不過並沒有改善
反正錢已經收了哈哈哈(淚)
至於價錢就不要問了
原PO已經強調過自己是好騙的盤仔了
越問越傷心....
總之記得在大陸一定要殺價
狠狠殺價就對了
最好是殺到店家最後把你趕出去的那種....就可以少花很多冤枉錢
以上
希望各位朋友如果與原PO一樣
是健身房的新手而且又很好騙
可以因為這篇文章讓自己不要踩到地雷
其實之前有想到很多
不過開始打文章的時候就忘光光了
想到再補....
--
【酸旻論】
台灣與中國的差別是什麼？
兩者相差其實頗多，但是最近一段時間
兩者讓我感覺差異最大的就是：
中國人，會希望台灣人表態自己是中國人
台灣人，完全不希望中國人表態自己是台灣人
--
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