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[ ask-why ]
討論串[請益] 為什麼要睡覺？
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關於為什麼要睡覺. 這個要問被失眠所困擾的人才知道.. 人總是這樣, 肚子壞了, 才知道肚子的重要.. 心臟出問題, 才知道油吃太多 balabala. 我有個朋友的老母,. 失眠困擾了3X年,. 反正只能淺眠, 一天要分好幾次"睡眠"身體才受的了. 毛病也越來越多. 從小腦萎縮, 走路無法平衡,.
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根據亞里斯多德得說法:. 食物進行消化之後會產生高熱. 高熱的蒸氣從胃上升至頭腦. 積在腦袋. 等在腦袋冷卻之後，蒸氣向下流動到達心臟. 使的心臟冷卻. 冷卻之後也就是睡眠產生的原因. 這是被相信了1500年的說法. 而現在又有說. 睡眠當中有許多種時期. 最為人知的也是REM時期(快速動眼時期).
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睡覺相對於休息 對於生物生存有沒有更多幫助？. 有很長的時間 人們認為睡覺就是徹底的休息. 睡覺時人與動物都如同短暫的死亡 最低限度的使用能量. 但是其實未必 約莫是哺乳類以上的動物 睡覺時都有做夢的現象. 會做夢的動物把肌肉運動的能量全部省下來供腦部做夢的這個現象（腦耗能很大）. 其實是跟徹底休息
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orz.... 不睡覺存活率會比較高嗎?. 那要看醒著時是在幹什麼吧. 如果醒著都在提防捕食, 那麼存活率當然會高. 但是醒著不吃東西, 是會消耗能量的. 如果捕食者"都"沒有出現, 那些能量就白白浪費. 但既然獵物已經做好準備, 捕食者十之八九是抓不到獵物的. 結果, 捕食者就都不出現啦, 獵物的
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