Re: [請益] 為什麼要睡覺？
根據亞里斯多德得說法:
食物進行消化之後會產生高熱
高熱的蒸氣從胃上升至頭腦
積在腦袋
等在腦袋冷卻之後，蒸氣向下流動到達心臟
使的心臟冷卻
冷卻之後也就是睡眠產生的原因
這是被相信了1500年的說法
而現在又有說
睡眠當中有許多種時期
最為人知的也是REM時期(快速動眼時期)
這邊也不去解釋這個名詞了
我覺得重要的是 當處在這種時期下的時被被叫醒
將會造成下一次睡眠時的回補
再被打斷則在下下依次睡眠補回
因此可以推測人在睡眠時，不可缺的是REM睡眠時期
書上是說 這時期對於大腦的學習有關
因此 我是這麼覺得:
睡眠反而有點像吃完東西需要消化，代謝 這樣
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