Re: [問題] 全麥吐司與烤全麥吐司的熱量= =

看板ask (問板)作者HSNUism ([藍衫魔神附心漢])時間19年前 (2006/01/26 16:49)推噓2(2推 0噓 3→)

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※ 引述《occupied (想你..)》之銘言： : 因為我妹在減肥不吃澱粉類餓的很痛苦因為吃青菜很快就餓了 : 想說全麥吐司不知道會不會比較飯和麵好一點?? : 然後有烤過跟沒烤過的全麥吐司 : 哪一種熱量比較低呢?? : 我總覺得烤過的東西熱量會變高= = : 但我媽說烤過會變低... : 還是其實不會變啊~"~ : 麻煩高手指點一下看我妹那麼餓有點心疼~"~ : 謝謝大家~ 減肥方法錯誤人會胖是因為脂肪堆積減少脂肪的攝取以及增加其消耗才有辦法真的瘦下來三餐正常吃飯每天運動連續超過30分鐘(只要會喘即使只是快走也好) 食用膳食纖維含量高的根類澱粉(ex芋頭) 容易有飽足感熱量也不高減肥真正忌諱的不是正餐是零食一堆小姐不吃飯吃巧克力瘦得下來有鬼還有太多女性對於身形的要求跟期待並不符合健康原則等到年紀大了之後的毛病亦會跟著多吐司跟白飯的熱量要比較還是看重量吧不過全麥的纖維是有比較多一點所以熱量會少些假如不是烤到焦熱量應該是不會有太大變化真的很不想吃飯的話啃水果生菜啃到飽也是比不吃還好的辦法至少你妹現在常常這樣餓肚子很快胃就會有問題了女人很奇怪身體要瘦巴巴不要健康衣服要漂亮不要飽暖鞋子要好看不要好穿...... -- 家長：『老師，你一定要幫幫我家孩子啊！他腦袋不清楚、人又笨又懶惰、又常常被耍、還愛跟人家起鬨、重點是心地又不善良，真不知道他以後該怎麼辦……。』老師：『他以後可以當記者啊！』 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.6.99