關於宵夜吃白吐司已回收

看板ask (問板)作者 (Jeff Chun)時間11年前 (2015/03/05 00:04), 編輯推噓3(3015)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
有時候真的餓到受不了 宵夜吃白土司 到底會不會胖呢(不加任何醬料) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.182.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1425485053.A.488.html

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土司是澱粉你說呢
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澱粉9000克
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去跑個半馬就好了
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你不管吃什麼 只要有熱量都會胖啊
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是澱粉也就算了,但市售土司為了鬆軟都加超多油脂
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有空的話可以注意一下營養標示
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然後會不會胖是累積總量問題,不是今天吃一片兩片的問題
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不單只是熱量。吐司是精緻澱粉,吃了血糖快速升高,促進
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胰島素分泌
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你可以吃蒟蒻
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不會,有運動習慣的話,就吃吧,別虐待自己
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去年的新聞,有人光吃白吐司十幾年得高血壓
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白吐司製作時有加油的,通常是反式脂肪
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白吐司絕對不是減肥或是怕胖的人適合吃的食物...
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喝水不會!
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吃吐司保證你一個星期多一圈
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應該說,想減肥的麻煩別吃麵包,會很慘
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03/05 13:50, , 18F
如果只吃一兩片應該還好,整條吃完的話就不用說了~
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文章代碼(AID): #1KzopzI8 (ask)
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