不吃早餐會有什麼影響
如題 朋友最近吃168 不吃早餐 他說精神身體差很多 然後最近看一堆養生保健法 168 一
堆數字飲食法 減糖 減醣 生酮飲食 看了亂七八糟!!
最近還有什麼不吃早餐 反而上班精神好 什麼不吃 精神好身體不疲累 不會愛睏
搞得我也想要試試看
但就過去觀念早餐一定要吃 營養充足才可以好好上班呀 所以就單純不提體力會影響這件
事情
到底一般上班電腦族 早餐不吃會不會對身體不好呢
謝謝 專業大大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.233.40 (臺灣)
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