[請問] 上班用電腦單側肩膀不適
明明滑鼠是用右手操作 但我酸痛的是左側的肩膀跟脖子
所以換滑鼠這種辦法對我來說都沒有用
其他已經做的有保持手臂90度 換65%鍵盤 提高螢幕高度
每半小時到一小時起來活動這種也有做了
去了一趟物理治療師讓我先做一些小運動強化肌肉
不過在肌肉長出來以前該怎麼辦呢QQ
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噓
08/18 17:28,
9小時前
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推
08/18 21:28,
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08/18 21:32,
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