[心得] 終於拍完高層次 孕期7個月心得分享已刪文
終於來到了孕期後期，體重也不斷創下人生巔峰
但老娘我就是秉持我是孕婦的想法，孕婦就是要開心、心情要愉悅，這樣寶寶才長的好
rrr
所以懷孕前是50公斤，此時此刻已經60公斤了，不過還是希望完美62公斤，最多65公斤!!
雖然是第一胎，除了酒、生食以外，其餘我都是正常吃喝不忌口，咖啡也喝 珍奶也喝 麵
包也吃 蛋糕也吃，咖啡因部份我有特別去注意不要超過200毫克，如果今天早上喝了咖啡
，今天也不會再喝茶類飲品。
飲料方面我本來就是習慣無糖-微糖，反而是麵包~真的戒不了挨 好喜歡吃麵包,
但麵包是精緻澱粉，吃多就是胖自己囉~
另外就是辣我也吃(我爸媽看到這邊會不會發火)，蔬果類我就是少吃涼性的瓜類
(西瓜/香瓜/絲瓜這種)，比較上火的芒果.荔枝也是少量，
比較特別的是我有發現吃芒果的當天肚皮就會發出一顆一顆的小紅點，
不會癢 不會痛，隔天就消失；葉菜類則是避開生菜類。
然後我從懷孕到現在孕吐只有4次，所以口味上大致都跟孕前一樣。
身體感受方面，初期2個月的時候，真的有比較愛睡覺，到下午就是一定要睡一下，完全
擋不了睡意，到了3個月的時候，我每天都覺得腰非常非常不舒服，甚至有點挺不直，有
詢問醫生主要是因為子宮慢慢變大影響，之後就改善了(如果沒有改善就要再檢查唷)。
另外就是我覺得很有感的是無法每天便便，對於原本每天只要早上喝完咖啡、
吃完早餐就會便便的人來說，一天不便便心裡超級不舒服。
四個月時 我每天每天都覺得肚子脹到不行 非常非常脹!!
後來因為一起懷孕的好友一句話，我發現竟然跟吃過量某類孕期保健食品有關
(之後介紹孕期保健品一起說說)。
再來感受到胎動，很準就是20周立刻有感，動的很大力!!
有時候甚至覺得他是不是在肚子裡踹你。
接著到了6個月，真的開始覺得走路走不快，身體重重的~
只要站著稍微久一點腳就開始麻，晚上睡覺腳會抽筋，
然後不知道是哪一個器官一直在頂你的肋骨!!!一定要翻個幾十分鐘才會睡著。
一直到現在7個月，坐著久一點腳也會開始麻了，雖然已經24小時開冷氣，
還是隨時在流汗，肚子大到一個程度 內褲.襪子不好穿、也快要剪不到腳趾甲 金摳憐。
真心佩服懷孕中還要外出上班的上班族，真的會有太多身體上的不方便，如果身邊有正在
懷孕的準媽媽，大家一定要多多關心 多多體諒，因為懷孕才知道懷孕的辛苦rrr。當然有
一個不豬的隊友也很重要啦~
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