Re: [問題] 如何控制語氣?
※ 引述《loveatnight (清心寡欲)》之銘言：
: 我是個脾氣有點急的人
: 好的時候可以講話很輕聲細語
: 但脾氣一火起來的時候 什麼話都說得出口 這點非常非常糟糕~~
: 尤其是對女友的時候 這點真的會傷害到她
: 我知道這除了我自己的個性要改之外
: 講話的方式也要有所改變
: 也就是要隨時記得 不管在怎樣的情形下都不要把自己的情緒轉移到別人身上
: 只是常常一生氣起來 啥都忘了........
: 所以想請教一下有什麼方法可以在我脾氣起來的時候提醒我要冷靜.要心平氣和
: 現在是在左手腕上掛天珠 當生氣的時候就摸摸 順便提醒自己要冷靜
: 但是又怕氣起來又什麼都不顧了
: 不曉得有沒有什麼方法可以幫助我改掉這種說話方式的? 謝謝~~~
: 如果不適合潑在這的話就請版主幫我刪了
: 因為我真的想不出該潑在哪了...
氣一上來
自己要有警鈴作用
在心裡告訴自己
我都會這樣告訴自己
習慣後的警鈴
是很管用的
也像是在控制自己
連這都無法控制
跟....有何不同呢
起碼有錯知道改
這就很不錯
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