Re: [問題] 請問老師處罰的方式
: 最後我想再請教板友,我的小孩飲食習慣的確不好,
: 吃飯總是提不起勁,老是含飯,在家裡用餐有時候一餐會拖到2個小時。(無供應點心)
: 我本身試過軟的(好言相勸、說故事、作飯糰)、
: 硬的(打、罵、恐嚇、勉強),小朋友不是拖拖拉拉就是哭,實在改善有限。
: 有板友提到應該親師配合相關作法,想請教各位的經驗。
我建議先觀察飲食習慣不好的原因,再對症下藥。
常見飲食習慣不佳的因素有很多:
1.觀察含飯的情況:
*口腔問題~
.是不是滿嘴爛牙,是的話只能找牙醫補牙
.是不是平常都把肉或芭樂之類的東西,切的很細,剝奪小孩咀嚼能力
.是不是都用兩顆門牙像松鼠一樣吃飯,教他用臼齒咬合,再不會送口香糖練習咬
*食慾問題~
.是不是真的不餓,得到他的"確定不餓同意"之後,把碗收起來,直到下一餐,要堅持
.是不是生病,偶爾出現才是生病,每天都食慾不佳不算!
.是不是挑食,挑食的最大因素就是"沒吃過所以不敢吃",引導挑食有很多方法,不贅述
.是不是調味方法不一樣,學校和家裡的口味不同也會影響
*環境問題~
.是不是邊看電視邊吃飯,是的話,看你要選擇看30分鐘電視但花90分鐘弄小孩
.是不是吃飯時固定座位,不是的話,請選擇一個適合專心吃飯的位置吧~
.是不是位置旁邊有讓孩子分心的東西:電視、玩具、故事書..一律約定吃完才去!
*心態問題~
.我故意慢慢吃,所以有人會來餵?
時間到,不吃就收走,直到下一餐。
.妹妹被餵,我也想要媽媽餵,所以我要故意不想吃?
長大了,要自己試試看,自己吃完來給媽媽抱一大下~
.現在不吃,等一下就會有好料的(點心、宵夜、牛奶..)?
不會有,而且還會是一樣營養的飯和菜,等你唷~~~
如果一切都安好無誤,那就請先建立孩子喜歡飲食的自信心吧!
寧願他第一碗少吃點,主動來盛第二碗,
也不要一次就裝一大碗吃不完。
還有,如果小孩年紀才3歲多,試著用遊戲的方式鼓勵他們來"買便當",
(便當就是菜+飯的統稱)
在學校我鼓勵孩子第一碗要先買便當,第二碗就是買自己喜歡吃的食物,
通常這樣小孩會很甘願,
試試看吧!
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