討厭自己的想法
我很容易想太多
在面對事情還有和人相處的時候 第一個念頭都很容易往壞處想
不是在亂猜別人在想什麼 不然就是覺得自己很不好
每次常常被這種預設心理搞得很放不開
明明已經在和大家聊天了
腦袋卻會浮出莫名奇妙的想法而心不在焉
像剛剛和朋友在吃飯
當下其實很隨性就隨便聊天 我也就一直笑
可是我卻找不到什麼話題可以聊
心裡就像有另外一個我跳出聊天的場景
就出現OS: "我到底在幹嘛" "他們會不會其實覺得我很無趣" "他們這樣聊天好羨慕喔"
或是禮拜四要和朋友出國玩幾天
卻因為找不到人生的目標 不知道要做什麼樣的工作
心裡很低潮 擔心自己出國不能玩的很開心
那種放不開的想法一直散不去
連上場比賽籃球也是擔心自己會不會表現很差 大家都在看
還出現一直讓我分心的想法
"我會不會也被人當作只是打系籃的人" "體力好差 大學畢業後變好爛 好難過"
都已經上場在打球了!!!!!!
前幾天我朋友很關心我要找工作的事情 特地陪我聊天
心裡覺得很感動
最後要走的時候 我朋友很開心地跟我掰掰
結果我非常智障地 眼睛瞄到他牙齒上有一點黑黑的....又分心了!!!!!
GOD!!!! 我到底在幹嘛!!!
道別以後 我覺得我真是超級白癡的
我好像一直活在脫離現場的感覺
一直找不到"活在當下"的感覺
不知道有沒有能體會我的想法
就譬如說 當自己很快樂的時候 其實根本不會去思考"我好快樂"這回事
誰還會記得自己是怎麼快樂的?
我不會一直都是負面的想法
可是我很討厭自己一定要先看到不好的 才看好的
對別人也是 對自己也是
活在out的世界好痛苦 怎麼才能in 才能忘記自己到底在想什麼鬼東西
前幾天看電視 深情密碼 仔仔問他媽說 "你快樂嗎?"
他媽說 "我今天很快樂 可是我不知道明天能不能這麼快樂"
看到一整個驚!!!!
可是我也不想跟他媽一樣得躁鬱症阿...== ==
到底要怎麼才能活在當下!?
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