[心得] 被欺負過的人請看這篇,也許會有幫助

看板humanity (人性板)作者hhjjk (香港腳老女人)時間19年前 (2006/09/09 23:12)推噓17(17推 0噓 6→)

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這是我昨天上課的心得分享如何讓自己忘記過去的悲傷老師說每個人都有最悲傷難以承受的往事每當想起時就會難過當不了解我們悲傷往事的他人不小心觸及時就會反應過度其實我國中跟高中時很胖約62---72公斤之間遊走每天都被欺負(是很慘很慘那種,被男生呼巴掌呼來呼去) 沒有原因,沒有理由,是因為我是一個胖子後來我瘦下來之後,上了大學,或出社會人緣都很好...至少每年的生日都是一大堆人幫我慶生^^ 我也覺得我一切都很正常對於過去的往事,也都故意悶在心中,沒有多想直到這幾年,我發現我越來越不正常外人不易察覺只要是追求我的男生我都會對他們使出惡作劇是那種想國中生一樣,很幼稚的惡作劇 1. 把他們寫的情書故意公開在公司的分享資料夾 2. 跟主管說他們跟蹤我(其實真的有跟蹤) 但是我會很誇張的去形容(有幾個因為這樣被fire) 3. 故意排擠他們諸如此類其實我還是很正常的一個人但只要觸及男生追求的這一部分或是在跟男生交談的過程中他們一直批評哪個女生身材不好的話,我也會一肚子的怒就是想好好地整一下他們 * * * * * * * 昨天上課時老師說每個人都有這一塊地帶這一塊區域,會永遠長不大除非你越過了我的那一塊就是國中被欺負的種種所以在那一塊我的年齡只有13至16歲 * * * * * * * 後來做了一個遊戲先設一個心錨點所謂的心錨點,就是身體最易讓你有感覺的地帶我設在肩膀 1. 閉上眼睛,想一件你最難過的事 2. 前進一步,此時要想像前面是很多光芒的地方, 想像自己最快樂的事 3. 後退一步,又回到了那個難過的自己把手放在心錨點快樂的自己對悲傷的自己說些鼓勵的話 4. 然後睜開眼睛用左手寫一封信給那個難過長不大的自己幫他取一個名字其實這堂課,是公司請外面的老師來上我也很不以為意,只希望趕快下課但是昨天的這一堂課,其實我過程有簡略我寫完信給妹妹後(妹妹=過去被欺負的我) 跑到廁所,痛哭原來我已經忘記妹妹很久,故意壓抑往事原來我那些不尋常的惡作劇是受到那個長不大的妹妹的影響信的內容 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=annieway1201&b=29&f=1338273466&p=1 妹妹其實會欺負人的人都很自卑沒自信當時的妳很堅強,加油!! 現在的我很快樂^^ * * * * * * * * * 希望這個方法的大家有用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.56.132.20

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hwawn

09/10 00:57, , 1^F

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littlecristy

09/10 00:58, , 2^F

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seymour72325

09/10 01:39, , 3^F

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