Re: [煩惱] 生悶氣
我也是一個愛生悶氣的人
但常常忍到最後會受不了
就很直接的把怒氣表達出來
雖然情緒的確得到了宣洩
但結果總是使氣氛尷尬 也有過使朋友變得很疏遠
但我也跟你一樣
如果一直忍下去 只會變的越來越想不開
一直反覆想著同樣的問題 覺得自己不該受到這樣的對待
但試過幾次把怒氣表達當宣洩後
我又覺得忍下來反而對我比較好
但這似乎變成了一個循環
永遠在忍與表達怒氣之間選擇
最後真的覺得只有自己想開一點才能解套
其實別人觸犯到你幾乎都不是刻意的
或許有時候其實別人可能是對的
就算他真的做錯了 相信也不是針對你或刁難你
只是每個人想法不一樣
我覺得有時候想開一點
遇到不如意的事情 可以用比較輕鬆幽默的言語表達自己的不滿
這樣既不會傷到和氣 也可以表達出自己的想法
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