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[煩惱] 如何跟別人相處

看板humanity (人性板)作者 (behappy)時間14年前 (2011/10/19 18:27), 編輯推噓2(2推 0噓 14→)
留言16則, 3人參與, 最新討論串1/1
不知道哪時候開始 變的不太懂該怎樣跟他人相處 容易會緊張 如果旁邊坐比較不熟的人 我就會沒法很放鬆, 心情定不太下來 會想刻意避開跟別人眼光的接觸 雖然知道眼光會接觸到是很自然的吧= =a 但總覺得好像把自己跟別人都搞的有點緊張 這是因為對自己自信心不足嗎 然後 有時班上團體的聚會中 雖然我也都笑笑的參加 然後會盡量讓自己與他人有互動 可是不知怎樣的 我就會覺得自己內心有點壓擠 沒辦法真的很開心的放開參與活動 雖然表面上是還好 自己雖然會很主動去找一些同學聊天 但是很少有人會主動來跟我哈拉之類的 或是邀我參加一些活動 我該怎樣才有辦法放的開自己跟別人相處呢 很想改變自己的這些負面感覺 希望有板友能提供些建議 thx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.223.68
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羞怯緊張 透過多練習 多想像 多接觸 別怕冷場 沉默的
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時間也有它的意義 :)
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所以就還是盡量讓自己參加一些活動之類的嗎? 總會感覺有
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些小團體很難加入進去 或是覺得他們有點瞎hi的感覺 頻率
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有點不太相近 這時候應該怎麼面對呢 就算想hi也覺得
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這好像不是我會做的事情 而且會有點無意義
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不知道是否是在團體中習慣安靜了 所以才會這樣想
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相信自我的存在有價值 也不要過度期待被回應 不會完
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全被回應 也不會完全不被回應 與人互動溝通 是一種可
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以學習 不斷練習 增進的能力 又每個人總有自己擅長和
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有興趣的事物 有想法就回應 沒想法就應個聲或進一步
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了解 每個人對事情的情感反應當然會不同 做自己就好
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這是我個人的看法,其實很多事情都是因為太過於在意而造
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成反效果,跟別人相處會緊張的時候我覺得可以深呼吸,讓
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自己心裡的不安跟焦慮能夠慢慢消退,慢慢的以後跟人相處
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會越來越輕鬆,純粹是個人想法可以參考看看:)
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