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[問題] 心理師給我的諮商建議

看板humanity (人性板)作者 (小p)時間11年前 (2013/10/10 14:01), 編輯推噓14(14推 0噓 71→)
留言85則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不好意思 文長 請大家耐心看完 我去找心理師 談到有關改變個性的問題 心理師告訴我說每一個人都有屬於他自己的個性 每一個人的個性都只適合"微調" 不適合大幅度改變 我自己的個性是屬於那種孤僻 獨來獨往 沉默寡言 不喜歡跟現實不熟悉的人交談互動 不喜歡跟同學 工作同事結交朋友 也不喜歡長期待在同一個團體內 因為我怕同一個團體內待太久我的優缺點弱點都會被人摸透 到時候就可能會有討厭我的人找到我的弱點 用任何可能之形式 毀謗 攻擊 排擠我 我在團體內就像一個獨行俠 不喜歡跟現實生活的人一起玩 只跟人談論比較正經和應該談的事情 只喜歡一個人安靜做自己事情 但這樣的我並不怕生 也做過很多必須每天跟大量群眾接觸 交談的工作 而不會對群眾感到絲毫的害怕 所以我發現我這個人是除非時機場合有必要講話 否則不會隨便跟別人說話 這樣的我只喜歡在網路上跟不認識及看不見臉孔的網友遊玩 討論問題 閒聊 私下面交 網 路買賣東西和其他互動 在網路上做任何事反而不會感到任何拘束與不自在 我想原因可能是大家都互不認識看不見對方 不知對方是誰做過什麼事 所以才能公平的就事論事 不以人廢言的緣故吧 我告訴心理師說 我想要改變個性 藉此使自己能長期適應團體生活 不會被團體邊緣化 我真的很害怕在團體內待太久我的優缺點弱點會被人摸透 到時候就可能會有討厭我的人找到我的弱點 用任何可能之形式 毀謗 攻擊 排擠我 因為到時候我不曉得該如何理性聰明應對 化解人們對我的誤會 我相信"性格決定命運"這句話 所以我跟心理師說我一直希望能達到一個理想中的完美人格 也就是希望能有完美命運 我希望自己能成為一個到任何團體環境都人緣好 能到處左右逢源 幽默 機智口才好 很有智慧 也很有能力 自制力強 很有理智 也有相當的道德品性 總之就是盡量希望各種正向有益的東西都到我身上 形塑一個理想中的完美人格 心理師說他並不否定"性格決定命運"這句話 但他卻忠告我說每一個人都有屬於他自己的個性 每一個人的個性都只適合"微調" 絕對不適合大幅度改變 假設團體是一個圓形 而我是一個格格不入的三角形 心理師就建議我只要將我的三個角磨成不會刺傷人的圓角就OK了 並要我去設想即便真的遭人毀謗 攻擊 排擠 最壞的情況頂多怎麼樣？ 還有從以前到現在 我所擔心害怕的事情 有幾件事是真的在現實中發生的？ 並且他要我懂得真正的"自我介紹" 這樣別人才不會因不了解我而光看我表面行為來誤解我 然後他還推薦我去讀一本教導人各種談話技巧的書要我去看 總之 他要我學習"接受自己" 沒錯 心理師給我的建議我個人是覺得相當切實際 可是達成我心目中的那個理想完美人格一直是我的宿願 要達到這個理想完美人格是需要非常非常漫長的時間去慢慢形塑 而我願意花數十年時間去慢慢形塑我理想中的完美人格 因為我不甘心一輩子當一個庸俗的人 可是心理師又要我"接受自己" 一個不完美的自己 這聽起來對我很殘酷 意思就是要我認命就是了嗎？ 我相信只要肯努力用心 天下沒有達不成 克服不了的目標 我到底該不該聽心理師的話 只要微調個性 然後乖乖認命 去接受一個不完美的自己呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.214.198
推
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我是覺得完不完美的定義在於自己.要改變個性本來就是極度困
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→
10/10 14:20, , 2F
難..尤其是要這麼大差異的改變..我也覺得微調是對自己最好的
10/10 14:20, 2F
※ 編輯: person427 來自: 118.170.214.198 (10/10 14:22) ※ 編輯: person427 來自: 118.170.214.198 (10/10 14:32)
推
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推一下 很有啟發
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不過想想看你的生長過程中是否有遇過
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心目中理想人格的人
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並且你希望你自己能夠和他一樣的這種人
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我自己是有 不過我覺得那些人其實都是能夠
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10/10 18:24, , 8F
接受自己的人 因為這樣才會顯得有自信
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10/10 18:25, , 9F
如果自己不能夠接受自己 我很難想像一個人要怎麼有
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10/10 18:25, , 10F
自信
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推
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我很認同心理師的話....
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10/10 20:16, , 12F
我以前想法也跟你一樣
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你有空可以觀察一下其他人,看看有誰跟誰是"個性"一模一樣的
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你會發現頂多到"類似",但你找不到個性或感覺完全一樣的人
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每個人都是獨特的存在,世界上不會有第二個人跟你一模一樣
10/10 20:19, 15F
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就算是雙胞胎,個性也不會完全相同....
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所以每個人都是很"珍貴"的存在,因為都是獨一獨二
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但就像你遇到的心理師講的,讓自己圓融圓滑點
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能夠跟與其他人一起生活在世界上...
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另外 我想說的是...這世界上沒有"完美"的人事物
10/10 20:23, 20F
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就是因為"不存在"所以才叫"完美"....
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這世界上甚至宇宙中任何人,事,物都有好或不好的地方
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只是你看不看的到以及你想看到哪方面而已...
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要"接受"自己前先了解與認識自己吧...
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→
10/10 20:25, , 25F
先好好的認識自己看看自己了解自己....
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再去想"接受自己"這件事吧Y
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很多人包含我其實都很難完全的了解自己
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10/10 20:28, , 28F
但若你自己都不接受自己,又如何要別人接受你呢?
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推
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輙琲器D要做到"接受自己"不容易....我自己也是
10/10 20:33, 29F
→
10/10 20:34, , 30F
我自己也有不喜歡我自己一些地方...只能說心態要調整瞜
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→
10/10 20:34, , 31F
這需要"時間",一起加油吧!
10/10 20:34, 31F
推
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你自己都不接受自己,又如何要別人接受你呢?
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10/10 22:42, , 33F
我花了30年才發現這件事 哈哈!
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推
10/10 22:56, , 34F
你的心理師講的真好
10/10 22:56, 34F
推
10/10 23:19, , 35F
請問真正的自我介紹有特別指什麼嗎
10/10 23:19, 35F
推
10/11 15:51, , 36F
了解自己真的很難，而且必須打破自己的一些固有觀念，很辛苦
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10/11 15:51, , 37F
至少對我來說
10/11 15:51, 37F
推
10/11 16:58, , 38F
有的人的缺點也是很可愛啊 我朋友就是這樣
10/11 16:58, 38F
推
10/11 21:34, , 39F
我只能說...不可能讓所有人都喜歡你
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→
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人完美到一個境界後 反而大家會覺得 這不可能 一定在裝
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→
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反而是你越追求完美 就越容易被攻擊 因為大家會想找缺點
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推
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你繼續諮商就會有答案。我以前跟你一樣想法。後來知道
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盲點在那。
10/11 23:41, 43F
請問樓上 盲點在哪裡？ 因為種種原因 我現在比較沒機會去找這位心理師諮商了(哭 ※ 編輯: person427 來自: 118.170.211.174 (10/11 23:55)
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10/12 23:40, , 44F
你不接受你自己阿
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你創造了一個完美的目標 並 認為你能達到那個目標
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你害怕別人不認識真正的你 但事實上最不了解的人就是你
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這是我的想法啦
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補充...Y
10/12 23:51, 48F
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10/12 23:52, , 49F
以前我也是這樣 躲在電腦後面 在現實中總是躲在人群之外
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其實....原PO你不只是不接受自己....
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你是在"否定"自己了! 你給自己貼上了一個"不好"的標籤!
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是的 就我的看法是 原po不只不接受自己 還創造了一個完美
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的自己 並且希望其他人以為那個"完美的自己"就是你
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雖然說講這些很毒很刺! 但真的都是你自己在自欺欺人!
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因為在網路上 對方並不認識真實的你 只能從你放出的訊息
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你自己內心在玩的"把戲"...
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來想像你是什麼樣的人
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為何我能講出這些?因為我以前也是跟原PO這樣!
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10/12 23:58, , 59F
但其實"大家"都是會這樣...只是"程度"上的差別
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每個人心中都會有個嚮往變成的樣子....
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你願意花數十年時間去慢慢形塑你理想中的完美人格
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10/12 23:59, , 62F
你相信只要肯努力用心 天下沒有達不成 克服不了的目標
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10/12 23:59, , 63F
只是看待的心態不同!採取的行動不同罷了
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→
10/13 00:00, , 64F
你不願意接受一個不完美的自己 那你要如何改變自己 使自
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己達到你理想中的完美呢?
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→
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如果你看完以上的推文,會有痛苦的感覺!有種原來如此的感覺!
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雖然這種感覺很痛苦!但你要替自己高興!
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10/13 00:02, , 68F
哈哈 就是這種感覺!
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10/13 00:04, , 69F
成長或改變是要付出"代價"的!
10/13 00:04, 69F
推
10/13 12:49, , 70F
就是上面說的這些啊! 只是他們直接跟你說 你能體會多少
10/13 12:49, 70F
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10/13 12:50, , 71F
如果可以就找別位諮商師幫你!
10/13 12:50, 71F
推
10/13 20:27, , 72F
想知道他推薦你的書是哪一本~最近想看這類的書
10/13 20:27, 72F
我明白必須先接受自己然後才有改變個性的可能 如果一昧的不肯自我接受 甚至排斥 否定自己 舊的性格只會纏得更緊 更不可能改變 我目前對於心理師告訴我說每一個人的個性都只適合"微調" 不適合大幅度改變 這段話仍舊感到不以為然 雖然我想反駁他 可惜當初因為諮商時間不足因素 我們沒辦法再繼續多談下去 而現在因為種種因素我也不太有機會再去找他諮商 這是很可惜的地方 我想反駁告訴心理師說 在我們的周遭 經常聽聞和看到某些親友的性格大幅度改變 因此過得更幸福 更有自信的例子 比如從前一位性格內向害羞 被動 優柔寡斷不善與人溝通的朋友 多年後再見 居然變得陽光 會與人主動搭話聊天 親切待人 處事果斷有魄力有自信 或是一個做盡泯滅良心 傷天害理事情的壞人 經過改邪歸正 痛改前非之後 居然能到處真誠的幫助別人 多所佈施 並向人宣說過往的經驗 告誡人歹路不可走 最後獲得大多數人的原諒和尊敬 又或是一位個性粗魯暴躁 什麼事情都要跟人斤斤計較的先生 經過多年的修心養性 變得知禮讓 慈祥 寬厚待人 不再處處與人論斤論兩 他們的性格都大幅度改變了 幾乎換了一個人 生活卻也因此而過得更幸福 更有自信 人際關係也變得更好 還有各種人個性大幅度改變 生活過更好的例子 大家身邊應該都時有所聞 早已不足為奇 心理師說個性只適合"微調" 不適合大幅度改變 "微調"難道真的只能個性調整一點點就應該作罷嗎？ 如此一來個性的諸多缺點還是存在蠻多的啊？ 我認為要改變個性的重點就是上面推文大家告訴我的先"接受自己" 接受自己之後開始聊解自己性格的各種優缺點 優點繼續保留 缺點的改正就要透過如曾子說的“吾日三省吾身" 天天的"自我反省"來達到改過的目的 我相信一個人只要懂得"自省" 長年下來 觀念 思想 言行 習慣 就會逐漸的變換 最後終於達到個性的真正改變 以上種種 說明我不接受個性只適合"微調"的說法 ※ 編輯: person427 來自: 114.46.135.237 (10/14 23:28) ※ 編輯: person427 來自: 114.46.135.237 (10/14 23:30)
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10/15 01:04, , 73F
心理師依據他的知識與經驗給你意見 如果你不認為如此
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可以親自實踐你的理念以驗證真偽 然而我比較不覺得哪
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種個性帶來的人生比較美好 人常常是會不滿於現狀的
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推
10/15 22:28, , 76F
大幅度的改變 只要是人 一定適應不良 就像減肥叫你不吃東
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西 一定沒辦法 可是吃少一點這還ok 你提到的例子 他們
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都是微調再微調 只是你看到時 已經大幅度改變了 沒有人的
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性格是完美的 你一定有你的優點 只是你要接受自己的缺點
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心理師說的很對 你害怕被人抓住弱點攻擊你 可是那又
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怎麼樣了呢？反擊回去或接受他的批評改進自己ㄚ 就是這
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樣人才會成長阿 沒有人是完美的 透過批評 你才會知道怎樣
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做最好 才會漸漸成為你心中完美的人 再說 不管再完美的人
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也會受到攻擊 因為就是有那種人見不得人好 所以你該學
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10/15 22:28, , 85F
著忘記（消化）害怕被攻擊的心態
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