[心情] 如何沒有得失心不求回報的付出？

看板humanity (人性板)作者z20240 (培)時間9年前 (2016/07/16 23:38)推噓3(3推 0噓 10→)

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要怎樣做得失心才不會那麼重不求回報的對別人好？我對自己在乎的人特別好我希望我所重視的人能夠回報我相同的感受讓我覺得自己受重視、被在乎、被需要通常我也能從他們身上滿足我的需求但是當我不能從他們身上得到這些感受時我會覺得自己不受重視自己的心意沒有被別人被珍惜我很難接受自己的付出居然沒有獲得相對應的回報而這會讓我很難過而我難過時傾向用生氣表達自己的不滿我會對他們發很大的脾氣在我發怒的時候總是使用情緒化的字眼攻擊人而那些人又都是我重視的人我其實是希望他們能夠快樂的我不希望他們受到傷害而且還是是因為我的緣故所以當我冷靜下來之後我總是非常自責後悔難過批評自己對自己發脾氣我每次都暗自發誓不再有下一次傷害別人的舉動但情緒一來我又忘記先前的後悔說出傷人的話我覺得自己理智斷裂時壓抑不住自己的怒火還有說出不該說的話的衝動如果不是我在意的人我不會發這麼大的脾氣但是我重視的親友總是難以避免承受我的怒火仔細思考後我認為是我想得到回報的感覺太強烈了使我做出這樣自相矛盾的行為我覺得自己的得失心太重了其實不只是人際互動我在很多地方都是我總是忍不住預設立場的去行動付出越多就想得到相同或更多的回報結果不如預期時又非常失望要怎樣做得失心才不會那麼重大家在對別人付出關懷跟愛的時候都是怎麼樣的心態要怎麼才能付出而心中不帶有受到回報的期待？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.47.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1468683493.A.AC2.html ※ 編輯: z20240 (111.242.47.126), 07/16/2016 23:38:23

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[心情] 如何沒有得失心不求回報的付出？