Re: [心情] 怎麼面對被拒絕/否定的情緒

看板humanity (人性板)作者asyan ( )時間3年前 (2021/10/23 13:17)推噓0(0推 0噓 0→)

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同一段資訊，不同人看到的感覺完全不一樣一個是看興趣一個是看交情，其中興趣重要程度大於交情即便你認為你的資訊對於對方很有幫助但如果他沒興趣也沒交情，也就看看就好，多了反而會反感如果沒興趣但有交情，他也許願意試試看，但傳太多反而會有壓力很多情侶到最後興趣習慣類似，都是有交情後更願意嘗試如果有興趣但沒交情，採取輕鬆的態度，或許可以幫助增進交情，或進一步討論有些人不論天生或是後天因素，會比較願意接納對方的資訊有些人不喜歡被強迫改變與灌輸觀念，會有像是被強迫推銷的感覺所以不管怎樣，多了就是不好，一開始都是點到就好，再看對方反應扮豬吃老虎才是長遠之道，刻意表現反而會讓人避而遠之 20/80法則，你十件擔心的事，頂多只有2件可會發生，越擔心越容易出錯或不敢做話題一開始都是看興趣，對方有興趣才來談表現人家不回覆或句點你只是話題沒興趣而己，不用放在心上，你知道你是善意的就好先從對方主動聊的內容，從其中去給有用資訊(點到就好)，順手推舟對方才不會有壓力不要老丟一些自己覺得好，但對方可能沒興趣的東西，這種是有交情後才做的當對方對你的話題有興趣後，才繼續順著討論下去心理要有下面的認知：我的好意放在這，是我自己硬塞的，所以我不會強迫你接受，不回應也是正常不過的事如果你有興趣，我才會花時間跟你說更多，否則就不浪費彼此時間了最後就是，雖然說點到為止先看對方反應，但還是得做才會知道對方有沒有興趣能表現自己的機會很多，這個不行還有別的，一次被句點不要怕，還有別條路可以走如果擔心後果就不做，只是斷送自己生路，扼殺未來表現自己的機會 ※ 引述《uyaihcxx (yu)》之銘言： : 在傳訊息按出發送前，我通常並不會先預設成效或對方的回應，但會很害怕按下送出的按 : 鈕。 : 目前的感受是自己處在一個急於獲得外界肯定的階段，只要有人願意聽我說話、或是肯定 : 我，我就會不斷的想表現和獻殷勤；但我若是被委婉無視或拒絕，內心就會很多負面的小 : 劇場，縱使我很清楚這些小小邪惡的念頭都是錯誤和過於誇飾的，但內心會非常非常不舒 : 服情緒就是會在那。 : 很想知道怎麼樣的心理建設或是練習可以讓自己好過些？還是有什麼關鍵字可以搜尋相關 : 資料 : 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.109.122.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1634966266.A.9AF.html