Re: 了解?

看板humanity (人性板)作者forgetpen (想一想)時間22年前 (2002/11/14 23:39)推噓4(4推 0噓 2→)

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※ 引述《Mirai (到底是怎麼了?)》之銘言： : 很多時候會希望自己是被了解的 : 但是如果有人能很直接的說出對你的了解 : 這時反而會感到害怕 : 有沒有人也有這樣的感覺呢? 其實我自己就是個防衛心滿重的人我很少會去提及自己私密的事情對我的朋友因為我害怕別人去看到我心裡的想法和一切因為我會覺得不安和害怕所以我就自然而然的去形成一個很會演戲的外在性格可以看人說人話看鬼說鬼話所以我很肯定的說即使是家人也沒有人可以真正懂我這個人在想什麼是個什麼樣性格的人所以我的朋友很少因為朋友著重於互相不管是分享誠信坦白但是我也會出現個念頭渴望自己會去被了解的可以跟一個人相互去分享自己的想法說真的像我這樣的生活著其實是很辛苦的我也不知道為什麼我會變成這樣的人會封閉自己心靈的人難道是老天爺要考驗我的試題嗎那我只能說我受夠了到了現在大三了我們學校的通識課有個社工系的老師開了一堂課叫做禪修與心理健康或許這個老師是老天派來解答我的疑惑的吧這堂課老師教我們如何往內去反省去探索如何讓自己和自己做朋友如何去培養一個比較健康的人生觀她是運用了心理學加上禪的概念去讓我們了解到為什麼人會有如此的苦痛那又得如何在苦痛中去學習著釋懷去包容從中我知道了一些道理讓我去看待一些事情現在我慢慢學著如何放掉一些心理的防衛去試著接受別人的關注進而和他人去互動其實人是可以改變的雖然是要花一段時間去調整適應的但是只要了解為什麼會發生這些事的本質和原因的話就會比較能夠接受了就會產生動力去扭轉一些自認為不可打破的迷思的我現在就會抱持著一個信念很多事情都只是一瞬間的想法罷了而會去做改變的動機也是一瞬之間試著堅定一下想要去做的念頭慢慢朝著這方向去前進就像我現在一樣可以讓自己和別人去分享自己內心的感覺其實很多事情都是自己騙自己的如別人知道了自己的內心在想什麼了會感到害怕那是一種防衛心態的作用也許是曾經發生了什麼事情讓這個作用啟動了讓妳有了產生排拒的行為出現如果不是天生的或是有異常的原因的話都是可以讓這樣害怕被別人了解的想法去做改變和調整不過我自己覺得當人要做一些改變時都需要一個刺激一個引導來讓改變化為一個動力否則雖然自己說要做要做到最後還是無疾而終的祝福妳可以早日遇到一個好的機緣可以讓妳去改變這樣的想法人是需要互動的封閉自己的日子是不好過的因為我曾走過~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.217.141.100