[問題] 專注力不夠
看板learnyf (自學 自我學習)作者anthology (anthology)時間18年前 (2008/01/22 19:41)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/4 (看更多)
不知道這問題在這邊問適不適當
如果不合請告知，我會自D或請版主幫忙
目前不管是自學或是應付學校考試
發現注意力越來越無法集中
看個資料或是文本都要花好久時間，還不一定能記到腦子裡
常常是心有餘而力不足的感覺
不管在哪邊看書都一樣
家裡、麥當勞、圖書館，甚至和朋友一起念
心思就是會飄掉
對於此我深感困擾
想請問各位有沒有什麼好方法能使注意力更集中呢？
謝謝！
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