[問題] 心跳及血壓
想請問
聽說做運動時心跳在120下是消耗脂肪最快的時候
那該如何知道心跳120下是怎樣的感覺呢
另外
兩三年前
有一次體檢因為血壓過高遲遲無法過關
從此開始注意飲食和運動
最近半年自己在附近便利商店自行量測收縮壓都在120左右
但就因為那一次勉強過關之後
每一次量的覺得很緊張
結果每一次都不過
自己量卻都過
我有告訴醫生我有家族性高血壓
我該怎麼辦
每次量都很緊張不會過
結果真的不會過= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.14.35.110
推
07/17 21:25, , 1F
07/17 21:25, 1F
推
07/17 21:36, , 2F
07/17 21:36, 2F
→
07/17 21:59, , 3F
07/17 21:59, 3F
推
07/17 22:39, , 4F
07/17 22:39, 4F
→
07/17 22:39, , 5F
07/17 22:39, 5F
推
07/18 00:17, , 6F
07/18 00:17, 6F
→
07/18 00:17, , 7F
07/18 00:17, 7F
推
07/18 01:06, , 8F
07/18 01:06, 8F
medstudent 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
38
59