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[討論] 入院後是否身心狀態產生改變？

看板medstudent (醫學生)作者 (嘰嘰喳喳)時間5年前 (2020/08/17 13:34), 編輯推噓12(14推 2噓 56→)
留言72則, 19人參與, 5年前最新討論串1/1
學長姐們好 我是快要變subintern的clerk 過去十幾年我長期處在憂鬱的狀態(狀況時好時壞 大致上是憂鬱量表快滿分的狀態 目前 沒有付出實際自我傷害的行動 以後應該也不會這麼做 因為怕死又不希望家人哭哭 總 之就是都不大爽快的感覺) 大概兩三年前我才有去拿藥吃 不過自己感覺狀況改善有限 又有些副作用 所以後來我吃 藥變得比較不規律 進院快一年了 我發現最近這半年憂鬱的狀況好像有變嚴重 每天處在有點憂鬱 每天有幾十分鐘會一直有想自殺的念頭 偶爾這種感覺會稍微強烈一點 每次持續時間大概5hr左右(大概一週發生一兩次) 近兩個月變成感受更強烈 但是發作時持續時間變短 大約2~3hr 最近一個月狀況變特殊 我感受變稍弱一點 (不適感大概跟這半年一開始差不多)但是持 續時間可以超過12hr 而且幾乎是天天都這樣@@ 還有一點差異 原本我會有想自殺的念頭都是我客觀評斷自己的一些狀況 導出自我價值 極低的結果 因此覺得自己沒有存在價值 所以才想自殺 然後出現一些有點頭暈暈 心理 上有點不舒服的感覺 但是這一個月來 我發現我居然大部分都跳過前面那個導出自己是垃圾的結果 我都是直 接跑出想自殺的念頭 然後頭暈暈的 這狀況真的莫名= =? 明明最近不大有事情做 感覺壓力也不大 沒有一堆測驗之類讓我有 挫敗感 應該也不大有發生引起我一些負面情緒的事件 可是莫名就是這樣 已經由一種比 較理性的狀態變成感性的狀態(不確定這種說法是不是有點不正確?) 想問問有學長姐們以前有這樣的狀況嗎？ 後來有做什麼事情來調適 像是運動或是再找 身心科詢問？ 目前猜測搞不好是我快要換到另一個階段 其實我在內心深處在緊張只是我不知道？ 我現在應該不會做出啥出格的事情 (怕痛+怕死@@) 可先安心 不用勸我 只想聽聽各位學 長姐們經驗分享一下 多謝 ---- Sent from BePTT on my Xiaomi Redmi Note 4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.97.59.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1597642450.A.1A0.html
噓
08/17 13:44, 5年前 , 1F
打1995
08/17 13:44, 1F
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08/17 13:45, 5年前 , 2F
醫學生和醫生都只是人，有需要就趕快尋求專業協助
08/17 13:45, 2F
推
08/17 14:05, 5年前 , 3F
自己決定就好了
08/17 14:05, 3F
推
08/17 14:29, 5年前 , 4F
尋求協助吧！進院後責任和壓力會隨著階級上升而愈來愈大
08/17 14:29, 4F
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08/17 14:29, 5年前 , 5F
，即使沒有明顯的事件，會在醫院環境裡感到緊張也是難免
08/17 14:29, 5F
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08/17 14:29, 5年前 , 6F
的，趁早學習調適的方式好度過接下來的生活
08/17 14:29, 6F
噓
08/17 14:35, 5年前 , 7F
找你的精神科醫師討論是否調藥
08/17 14:35, 7F
推
08/17 14:58, 5年前 , 8F
願意說出來找尋處理方法值得鼓勵
08/17 14:58, 8F
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08/17 15:32, 5年前 , 9F
看樣子我得再找個時間找醫生諮詢一下了
08/17 15:32, 9F
推
08/17 16:41, 5年前 , 10F
開始當PGY/R壓力會更大現在就要解決問題啊！
08/17 16:41, 10F
推
08/17 16:56, 5年前 , 11F
這篇應該會出現萬年重考生跑來假裝精神科醫師推文
08/17 16:56, 11F
推
08/17 17:31, 5年前 , 12F
我當clerk遇到基掰學長姐或V的時候也是這種心情，你
08/17 17:31, 12F
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08/17 17:31, 5年前 , 13F
不孤單
08/17 17:31, 13F
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08/17 17:34, 5年前 , 14F
越是善解人意的人越喜歡檢討自己（即便根本不是自己
08/17 17:34, 14F
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08/17 17:34, 5年前 , 15F
的錯），所以進醫院遇到那種只會檢討別人的78人，就
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08/17 17:34, 5年前 , 16F
只有被虐的份，每天都憂鬱是正常的
08/17 17:34, 16F
推
08/17 18:23, 5年前 , 17F
沒有存在價值 到 想自殺 的行動推論 是不對的 喜望你改正
08/17 18:23, 17F
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08/17 18:24, 5年前 , 18F
人類比動物更可貴在於 人類有自我克制能力
08/17 18:24, 18F
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08/17 18:25, 5年前 , 19F
自殺對自己造成傷害 也是一種惡行 希望你能克制自己
08/17 18:25, 19F
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08/17 18:25, 5年前 , 20F
不要有壞的想法與行為
08/17 18:25, 20F
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08/17 18:26, 5年前 , 21F
你遇到bug你要去矯正它阿 怎能放給它爛呢 沒錯吧?
08/17 18:26, 21F
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08/17 18:27, 5年前 , 22F
在來自我價值低這個也不知怎吐槽
08/17 18:27, 22F
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08/17 18:27, 5年前 , 23F
你對社會的貢獻多少 決定於你在社會裡的價值
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08/17 18:27, 5年前 , 24F
你如果能好好努力造福大家 自然對社會的價值就會提高
08/17 18:27, 24F
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08/17 18:28, 5年前 , 25F
價值高不高是看比較對象與你的思想行動所反映
08/17 18:28, 25F
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08/17 18:29, 5年前 , 26F
如果你不跟社會的其他人比 那就沒有價值高低問題 沒錯吧?
08/17 18:29, 26F
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08/17 18:29, 5年前 , 27F
我不知道你怎得出你價值低的結論
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08/17 18:29, 5年前 , 28F
價值高低應該看當下你的言行對世界的回饋
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08/17 18:30, 5年前 , 29F
所以人類才需要常常保持進步姿態 才需要自律 而非放縱
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08/17 18:30, 5年前 , 30F
為何曾子為人稱讚? 因為他吾日三省吾身阿
08/17 18:30, 30F
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08/17 18:31, 5年前 , 31F
當他沒有作吾日三省吾身的時候 就沒有被稱讚的點
08/17 18:31, 31F
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08/17 18:31, 5年前 , 32F
結論就是價值取決於你現在當下的言行
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08/17 18:32, 5年前 , 33F
價值低就是你擺爛 但是沒人能逼你擺爛阿 是你自己擺爛
08/17 18:32, 33F
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08/17 18:32, 5年前 , 34F
所以價值完全取決於自己到底怎麼作 僅此而已 有啥好憂鬱?
08/17 18:32, 34F
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08/17 18:33, 5年前 , 35F
整天在那邊煩惱東煩惱溪 對解決問題幫助社會 沒用處阿XD
08/17 18:33, 35F
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08/17 18:33, 5年前 , 36F
不如化身為行動派 從現在開始踏實努力 這對你才有幫助
08/17 18:33, 36F
推
08/17 20:13, 5年前 , 37F
學校校內通常有免費的心理諮商
08/17 20:13, 37F
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08/17 20:13, 5年前 , 38F
之前去覺得蠻有效的
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08/17 20:13, 5年前 , 39F
建議在畢業前多多利用
08/17 20:13, 39F
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08/17 20:13, 5年前 , 40F
還有你去諮商可以跟組內請公/病假
08/17 20:13, 40F
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08/17 20:13, 5年前 , 41F
跟主治講你要去諮商沒人敢攔你
08/17 20:13, 41F
→
08/17 20:13, 5年前 , 42F
有人攔你別理他們
08/17 20:13, 42F
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08/17 20:13, 5年前 , 43F
你的身心健康絕對比run clerk那些狗屁嘮叨的事情重要
08/17 20:13, 43F
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08/17 20:13, 5年前 , 44F
記得跟組內說好在工作分配就好
08/17 20:13, 44F
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08/17 20:20, 5年前 , 45F
還有提醒你一下，我之前去校內諮商時遇過有刁難我的雞巴
08/17 20:20, 45F
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08/17 20:20, 5年前 , 46F
主治
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08/17 20:20, 5年前 , 47F
可見不是每個主治都對精神科治療很了解
08/17 20:20, 47F
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08/17 20:20, 5年前 , 48F
那些主治也很可憐
08/17 20:20, 48F
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08/17 20:20, 5年前 , 49F
自以為覺得自己很重要
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08/17 20:20, 5年前 , 50F
一個小小的clerk哪會影響他的工作
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08/17 20:20, 5年前 , 51F
所以你遇到刁難你的千萬別放在心上
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08/17 20:20, 5年前 , 52F
學會適度的放下那些罪惡感和責任感
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08/17 20:20, 5年前 , 53F
先把自己身體養好再把工作的責任扛回來
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推
08/17 20:24, 5年前 , 54F
都想自殺了趕快去看醫師討論藥物治療，藥物能做的有限，但是
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08/17 20:24, 5年前 , 55F
最容易做的方法，先以藥物治療讓自己思緒清楚，才能去處理生
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08/17 20:24, 5年前 , 56F
活上的問題
08/17 20:24, 56F
推
08/17 20:27, 5年前 , 57F
我是聽精神科主治和諮商師的建議
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08/17 20:27, 5年前 , 58F
照著自己步調調整
08/17 20:27, 58F
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08/17 20:27, 5年前 , 59F
雖然會比同儕晚進職場
08/17 20:27, 59F
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08/17 20:27, 5年前 , 60F
但是把身心狀態調整好再回臨床
08/17 20:27, 60F
→
08/17 20:27, 5年前 , 61F
我現在回來學習的精神與動力明顯感覺好很多
08/17 20:27, 61F
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08/17 20:38, 5年前 , 62F
請規律看診
08/17 20:38, 62F
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08/18 04:05, 5年前 , 63F
西醫搞不定就找中醫 這還要教?
08/18 04:05, 63F
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08/18 06:24, 5年前 , 64F
服藥不規則 註定不會好
08/18 06:24, 64F
推
08/19 07:56, 5年前 , 65F
歡迎找精神科討論 藥物之外 或許心理治療和自我成長課
08/19 07:56, 65F
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08/19 07:56, 5年前 , 66F
程都能夠有幫忙
08/19 07:56, 66F
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08/19 07:56, 5年前 , 67F
你不孤單 走過這段路之後會更順的
08/19 07:56, 67F
推
08/19 11:46, 5年前 , 68F
看脊椎肩頸有沒有問題 認真
08/19 11:46, 68F
推
08/19 13:14, 5年前 , 69F
藥物＋諮商! 雖然好像覺得人生就只能繼續這樣忍耐 但走過
08/19 13:14, 69F
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08/19 13:15, 5年前 , 70F
來以後會發現 原來還有一個自己不曾經歷的世界
08/19 13:15, 70F
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08/19 13:16, 5年前 , 71F
諮商可以幫你探索你以為的沒有壓力沒有情緒之下其實有什麼
08/19 13:16, 71F
推
08/19 23:54, 5年前 , 72F
可以考慮住院
08/19 23:54, 72F
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