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討論串[討論] 醫院上班如何做到健康飲食?
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[討論] 醫院上班如何做到健康飲食?
推噓33(33推 0噓 14→)留言47則，0人參與, 5年前最新作者peacemetta (一期一會)時間5年前 (2019/03/18 15:38), 編輯資訊
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想請問在醫院上班的大家，都如何讓飲食盡量健康呢?. 以個人為例. 早餐:. 通常在醫院超商簡單買個御飯糰、豆漿或鮮奶、偶爾加個水果或優格. 午餐:. 大部分都醫院員工餐廳包自助餐或偶爾跟station一起訂外面便當. 晚餐:. 視當天下班時間以及工作壓力而定. 下班較準時或工作壓力沒那麼大的時候，會
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#2
Re: [討論] 醫院上班如何做到健康飲食?
推噓17(18推 1噓 5→)留言24則，0人參與, 5年前最新作者piggy310 (噢耶是小朱)時間5年前 (2019/03/18 22:45), 編輯資訊
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趁著肉在退冰的空檔來回一下好了. 身為一個朝八晚五的PGY,自己嘗試帶便當大約半年，有一搭沒一搭的，. 分享一些自己的經驗. 在不考慮廚藝和菜色的情況下，帶便當最討厭的就是事前事後都麻煩. 我自己整理出幾個讓整個流程時間最小化的方法. 1.減少下廚次數，一星期做1-2次，一次做個2-3天份. 這樣清
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