[臺北] 男 跑步機瘦身已刪文
1.科目：跑步機瘦身
2.地點：市立運動中心或社區跑步機(其他縣市可議)
或有跑步機可供教學場所皆可
3.時間：皆可,猶須事先預約
4.希望待遇：每人100元/小時，猶須負擔入場
若是希望進階課程希望一次上課達2小時以上
歡迎預約試上課程，合意長期上課再安排相關課程
5.教師性別：男
6.學歷：大專以上
7.連絡方式：站內信
8.自介或經歷：
歷經全馬超馬完跑數十次，以親身經歷教導如何正確跑步
，安全無傷的完跑，跑步是最經濟實惠的瘦身技能，希望可
以與您共同分享，我將不藏私全數授予，希望從跑步機開始
確認肢體協調及如何提升跑步距離建立自身的跑步技能，進
而達到瘦身養身效果，歡迎想健康瘦身有效率不限年齡性別
,可同時多人一同報名上課.
初階課程，適合沒使用過跑步機的學員
課程內容，跑步瘦身原理介紹
教導如何操控跑步機以符合自身體適能,
以及如何正確的在跑步機上跑步,
如何利用跑步機做緩和操及暖身操
進階課程，適合可以操控跑步機配合自身體適能學員
課程內容, 教導如何正確的在跑步機上跑步，
以及如何提升跑步距離目標可達30km以上
補給技巧
上課規章，請穿著透氣運動服裝及跑步鞋，自備毛巾，水壺或寶特瓶裝水
PS:鐘點費項目包含100元（學費）+學員和講師入場費
※ 編輯: poopllll (27.242.3.72), 01/30/2018 23:32:31
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