[臺北] 女 健身重訓、肌肉控制、增肌減脂
1.科目：肌肉控制、肌力與體能訓練、增肌減脂、飲食控制
-一對一私人教練課
2.地點：新北市江子翠捷運站附近
3.時間：詳談
4.希望待遇：
一對一課程
單堂 1800
10堂/15000元
20堂/24000元(一堂60分鐘)
5.教師性別：女
6.聯絡方式：站內信或點連結加line(id : amyyings)
https://line.me/ti/p/YUmuIEhVfb
7.自介或經歷
我是阿皮教練，從事健身教學有6年的經驗，
擅長帶領學員學習控制身體的肌肉，
尤其對於領導從零開始的健身初學者入門的經驗豐富，
先從頭學習控制肌肉再進入健身，能讓你少去許多冤枉路，
我會陪你擬定目標，先學會控制身體，就能安全且事半功倍的一起往目標努力前進，
無論是增肌、減脂都能替你安排訓練菜單，並視實際情形調整，
讓你去健身房再也不迷網！
若您是有健身經驗，卻苦於身體感受度不佳，
我們也能逐步訓練身體與大腦的連結，
並且學習如何搭配、調整訓練菜單及飲食方式，
最終學會為自己打造最適合自己的訓練模式！
https://i.imgur.com/lv7dQRQ.jpg
證照、研習及經歷：
IHFI私人體適能教練
IHFI運動營養學與增肌減脂
IKT國際一級壺鈴教練
RTS 國際抗阻力訓練專家
CrossCore RBT懸吊訓練專家
THUMP Boxing澳洲拳擊體適能教練
中華民國壁球協會-壁球C級教練
G動學 動作概論呼吸與核心研習
G動學 下肢整合訓練研習
運動員軟組織處理研習會-肌肉筋膜放鬆按摩研習
DNS在運動傷害的診斷、預防與治療應用研習
MSP實證動作學-洞悉動作科學與應用研習
105年台北市中正盃健美錦標賽女子組第五名
105年台南市市長盃健力錦標賽女子組63公斤級第三名
106年全國總統盃健美錦標賽女子組形體+163cm第六名
訓練專長：
肌肉控制、肌力及體能訓練、增肌減脂、飲食控制、體態雕塑、壺鈴、阻力訓練、墊上核
心訓練
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.6.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/need_student/M.1637631398.A.BFC.html
※ 編輯: amyyings (114.32.6.132 臺灣), 11/23/2021 09:36:56
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