討論串(共17篇) - [臺北] 女健身 - 看板need_student

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/05/07 13:08)資訊

內容預覽:

各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我的課程內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）及體能訓練（有氧、無氧、間歇）. 我持有的證照：. 美國ACE-CPT國際證照. A.R.T肌筋膜放鬆國際認證證照. 中華民國體適能C級證照. 夏天到了想要展現好身材卻又不知道該如何開始嗎？健身房的器材這麼多

(還有270個字)

#7

[臺北] 女健身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/05/23 12:11)資訊

內容預覽:

各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我的課程內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）及體能訓練（有氧、無氧、間歇）. 我持有的證照：. 美國ACE-CPT國際證照. A.R.T肌筋膜放鬆國際認證證照. 中華民國體適能C級證照. 夏天到了想要展現好身材卻又不知道該如何開始嗎？健身房的器材這麼多

(還有298個字)

#8

[臺北] 女健身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/06/10 11:11)資訊

內容預覽:

各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我的課程內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）及體能訓練（有氧、無氧、間歇）. 我持有的證照：. 美國ACE-CPT國際證照. A.R.T肌筋膜放鬆國際認證證照. 中華民國體適能C級證照. 夏天到了想展現好身材卻又不知道該如何開始嗎？健身房器材這麼多不知

(還有292個字)

#9

[臺北] 女健身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/06/30 09:27)資訊

內容預覽:

各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我的課程內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）及體能訓練（有氧、無氧、間歇）. 我持有的證照：. 美國ACE-CPT國際證照. A.R.T肌筋膜放鬆國際認證證照. 中華民國體適能C級證照. 夏天到了想展現好身材卻又不知道該如何開始嗎？健身房器材這麼多不知

(還有497個字)

#10

[臺北] 女健身

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/07/22 07:04)資訊

內容預覽:

大家好我是小草，是一名女性健身教練。我有合格證照，並且有多年教學經驗。. 我的證照：. ACE-CPT國際證照. A.R.T筋筋膜放鬆國際認證. 中華民國體適能C級證照. 我專長増肌減脂，曾靠運動、飲食控制減重30公斤減脂20%。. 我的上課內容包含肌力訓練（健力三項、啞鈴、槓鈴）以及體能訓練（有氧

(還有194個字)