[臺北] 女 健身
看板need_student (家教-徵學生)作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間2年前 (2022/08/28 07:32)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串12/17 (看更多)
大家好我是小草，我是一名女性健身教練。
我的證照：
ACE-CPT國際證照
A.R.T筋筋膜放鬆國際認證
中華民國體適能C級證照
比賽經歷：
2022SBD大力士女子組第四名
111年出力盃臥推賽女子第六量級第二名
我的上課內容包含伸展放鬆調整體態、肌力訓練（健力三項、啞鈴、槓鈴）以及體能訓練（有氧、無氧、間歇）
教學上會依照學生目標安排週期化訓練，除上課菜單還會幫你安排自主訓練菜單，讓你運動無負擔。
第一堂有優惠體驗1對1是700，1對2是1000。
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