[問題] 專技考試那天如何讓頭腦清醒

看板pharmacist (藥學生/藥師)作者 (雨過天晴)時間16年前 (2009/05/07 22:05), 編輯推噓11(11018)
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感謝看本文的各位 小弟今年8/1要考專技藥師 小弟填的考場是在台北(北區) 考試考程是早上7點40分考到下午6點20分 考驗腦力跟體力 有好心的藥師學長或學姊 能分享或提出建議的 對於專技考試那天如何讓頭腦清醒應考 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.67.243

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睡飽 別緊張就好 第一節通常會很緊張 再來就不會了
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建議在前一星期把時差調好 然後藥睡飽
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我都是早餐喝咖啡,每堂休息時間喝茶.
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我容易緊張鬧肚子 所以早餐吃很少XD
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推樓上 不過我有吃早餐 沒吃午餐 不知道是不是緊張過度
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回家之後開始拉個沒完
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我會帶雞精耶 還會帶超涼口香糖 早餐是要吃啦
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不過通常早午餐都吃不多 可以多喝點補體力的東西
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如果要保持頭腦清楚體力充足,考六堂就每堂下課喝一灌,這
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樣有幫助?^^?
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我是帶兩罐啦 一罐早上喝 一罐中午喝 但至於頭腦清楚
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早上三堂下午三堂 好像很難頭腦清醒啦^^" 所以口香糖
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就會出動 ^^" 應該還是要找出適合你自己的方式啦^^
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多考幾次你就不會緊張了 放輕鬆 沒甚麼啦~~~
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前幾天絕對不要熬夜,一定要睡飽,放輕鬆就對了
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早餐我是有吃,然後我中餐沒啥吃,只吃一小塊麵包
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下午餓的話可以準備巧克力補充一點熱量
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吃...RETALIN
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retalin= = 你想3天3夜不睡覺嗎
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早餐 午餐不要吃太飽 作息要調正常
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平常沒有喝雞精習慣的話 考試當天喝可能會拉肚子
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睡飽 作息正常 三餐要正常 不建議靠咖啡或茶 會想尿尿
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每堂下課不管有沒有尿意 一定要去上廁所
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帶點小點心補充熱量 因為用腦過度有時會忽然很餓
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天氣可能很熱 若吃不下可以吃水餃之類簡單的小東西
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可帶小護士 薄荷棒 濕紙巾 扇子 之類的東西
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當天最好要吃平常就吃習慣的東西 才不會腸胃不適
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我當時在一間超熱的考場 一直冒汗 休息時間一直補充舒跑
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我是都吃巧克力啦~~
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文章代碼(AID): #1A0kgcvy (pharmacist)
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