[問題] 檸檬酸鈣calcium citrate可否長期服用?

看板pharmacist (藥學生/藥師)作者 (Speaking Dead Language)時間12年前 (2013/11/02 21:01), 編輯推噓3(309)
留言12則, 4人參與, 最新討論串1/1
大家好^^ 在一本書上看到推薦一般人補充鈣質可以服用 calcium citrate (一天可到800-1000mg) 因為推薦是最單純也最能達到身體利用率的補鈣方式.. 我上網找了一些資料證實確實是很多人推薦的補充方式... 可是又有網站提到如果單方面補充可能會造成小腸吸收鋁增加, 增加以後罹患失智症風險.. (http://ppt.cc/6uQS) 請問確實有這樣的機轉嗎? 那麼calcium citrate真的適合單獨補充嗎? 因為市面上確實比較難買到... 想請問專業的藥師們! 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.57.70

11/02 21:25, , 1F
可以請問你看到那些連結嗎?
11/02 21:25, 1F
※ 編輯: Asya 來自: 60.251.61.52 (11/02 21:29)

11/02 21:29, , 2F
已補上^^
11/02 21:29, 2F

11/02 22:11, , 3F
我在某本(忘了)原文書上看到腎功能不好的人盡量不要用
11/02 22:11, 3F

11/04 04:37, , 4F
這內容很多誤導的
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11/04 04:38, , 5F
結石跟吃什麼鈣沒啥關係
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吸收率高 純鈣量少一來一往沒用
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除非你容易脹氣或是便秘就有差
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calcium citrate一堆
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我記得腎不好是磷酸鈣要少用?不過好像可以生男的
11/04 04:39, 9F

11/04 14:58, , 10F
查了一下:citrate會加強鈣離子和鋁離子溶解,幫助鋁從腸
11/04 14:58, 10F

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胃吸收增加
11/04 14:58, 11F

11/10 04:51, , 12F
所以如果避免食用到含鋁的東西應該就ok囉? Thank uuu!!
11/10 04:51, 12F
文章代碼(AID): #1ITFUquT (pharmacist)
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