[心得] 105後中準備心得置底

看板post-b.test (後中西醫考試)作者astronomyfan (天文迷)時間8年前 (2016/07/29 12:04)推噓13(13推 0噓 0→)

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嗨大家好，我是今年的上榜生。之前在板上有PO過另外一篇關於考試整體策略的文 (文章代碼：1NXHZroP)，這篇則要分享心得的另外一部份，內容著重在念書的技術細節上。我盡量用一些大家應該都通用的原則來講，不過有些細節部份難免會因為原就讀的科系而可能未必大家都可適用。雖然我個人是非常不喜歡背東西，基本上都是奉持著能不背就不背原則(見前一篇文章) ，不過有時候還是不得不背，不論大家選擇的是背的多還背的少，這問題都一樣存在。以下我主要從兩個層面來討論這問題：一、怎麼背起來？ (短期記憶) 二、怎麼維持記憶？ (長期記憶) 在開始之前，我想先強調一件事情：「這個考試不是考默寫，而是考你能不能有效使用所背的東西」，因此我個人背東西的方法也都是以可以「活用」導向。一、怎麼背起來？我本身是純二類組出身，因此「死背」東西對我來說難度超高，所以我在面對一個「新名詞」(Ex: Ghrelin)或是「新的名詞關係」(Ex: Leptin 由 Adipose Cell 製造) 的時候通常會作的事情是「聯想」，看這些名詞是否和自己腦中的原有知識有什麼關聯，這未必要是正確的邏輯關連，也就是說這兩個東西可以是完全邏輯上沒有相關性的，而把這兩個東西牽扯在一起單純是一種輔助記憶的技巧。舉例來說，我個人記 Ghrelin 的方式是先拆解他，變成 Ghre-lin兩部份，其中後面 -lin 的部份純粹是和他是激素的本質有關，和其他名詞重複率很高所以比較難忘記，但前面 Ghre- 的部份則是比較獨特，因此我就從 Ghre- 去聯想，另外由於 Ghrelin 的作用是促進食慾(即飢餓)，因此這兩個點讓我聯想到了單字 Greedy(貪心/貪吃)， Greedy的前半念起來和 Ghre- 有點像(不盡相同)，而 Greedy 又容易和「肌餓」聯想在一起(爛邏輯：貪吃 <--> 飢餓)，因此透過 Greedy 這個我本來就會的單字當作一種「思考橋梁」就可以把 Ghre-lin 和「促進食慾」給串在一起。而對於「 Leptin 由 Adipose Cell 製造」這個名詞關係，我用的方式則是取兩個字的第一個字母，即 L 和 A (當然，這是假設這兩個單字分別已經略有概念)，把兩字母串在一起就變成 LA 了，剛好又是個腦中的原有知識XD (LA 是洛杉磯的縮寫)，對我來說 LA 是本來就串在一起的，因此 Leptin 和 Adipose Cell 串在一起也變得很直接了。以上我是提供了兩個例子來說明我是如何記憶新資訊，重點就是「聯想」：「利用原有知識來輔助新知識的記憶」。當然，要記起來不單單是行成個關聯就記起來了，這單純是讓記憶的效率上升而已，因此我接下來要講的就是「如何記起來？」還是那一句老話「多看幾次就記起來了」，因此問題點其實是「如何有效的多看幾次？」個人的方式是寫「自考單」(*1) 舉例來說，我就會「給自己出考題」，可以像是個很簡單的問答題：「Leptin由什麼細胞製造」也可以是自己有時候都覺得有點靠北的申論題 XD：「請描述月經週期的所有激素和生理構造的交互作用」，但總之這些問題的目的(*1)都只有一個「輔助記憶」。那這些自考單怎麼用呢？我個人是把題目連答案寫在A5大小的紙上面，方便攜帶，因此比較好用零碎時間來複習。我給自己規定的複習周期是 1天、2天、4天、7天、14天、30天，也就是說，假設 2015.12.31 我寫了一份自考單(可能包含多科)，那我之後會在 2016.01.01 / 2016.01.02 / 2016.01.04 / 2016.01.07 / 2016.01.14 / 2016.01.30 這幾天都把這份自考單複習一次(這樣同樣的內容就至少看了 7 次了，要不記得也很難...)。以上這是我理想上的做法，但個人實際測試發現這根本(至少對我而言)天方夜譚，我實際上最多有複習5次就偷笑了，平均值大概是2~3次而已(自考單本身的複習次數)，畢竟時間有限，而要念的東西又太多，會發生這種現象其實也不意外。因此，在這種狀況下就還是要做「取捨」，也就是跟考試打賭某些東西比較可能考某些東西比較不會考，然後再因應的做出時間調配(這部份請參見前一篇文，文章代碼：1NXHZroP)。 (*1) 我把我的自考單都在下一篇文(文章代碼：1NcjnoH5)中公開 (*2) 當然，之後我發現這還有一種附加價值，就是當自己在出這些考題的時候實際上也是在自己腦中在整理資訊了，而在寫這些考自己用的題目的答案時，也又再次的複習相關內容。二、怎麼維持記憶？在開始講之前，必須明瞭的是「不是只有你會忘，大家都會忘，只是忘的快忘的慢的差別」因此，要如何「忘的慢一點」才是致勝關鍵。 1. 自考單這部份我有兩個方式要講，第一個方式其實已經講過了，就是「自考單」，在30天過後，我維持記憶的方式是採取「隨機抽考」策略，也就是每天固定隨機翻個幾頁來考自己，然後考試前幾天再把整份自考冊都全部跑過一次。隨著知識累積的越來越多，要維持就需要越廢勁，舉例來說，假設你每天的「忘記率」是 5 %，那當你腦中有 100 個項目的時候，每天會忘記其中 5 項，而腦中累積到 1000 個項目的時候每天就會忘掉 50 項，是不是有點可怕了？然後如果你一天只能記 50 個項目，那也就是說到了1000項的時候就會發生記憶飽和，記新東西的速度和忘舊東西的速度變成一樣快！當然，實際上不會這麼慘烈，不過念到越後面發現自己怎麼越忘越快這還是必然現象，因此我接下來講的是我讓原有記憶變得「比較不容易忘記」的方法。 2. 建立關聯在開始講細節之前，先回到剛剛的例子，如果說腦記憶會在一定的記憶量時飽和，那其實絕竅無非就是「讓腦袋的等效記憶項目數變少」，個人達成此目標的方法就是「建立關聯」，也就是讓原本一堆「點」狀的記憶，變成多條「線」狀的記憶(或進而變成「面」狀的記憶之類的)，換句話說，如果把原本10個點串成1條線，那原本的1000個項目就瞬間降到100個項目了(*3)！就會又挪出很多空間可以記新東西了！那到底怎樣建立關聯？還是那兩個字「聯想」，只是這次就不像上面所說的聯想是用「爛邏輯」來聯想，而是把真的有關係的東西串連在一起，舉例來說，「描述月經週期的所有激素和生理構造的交互作用」是由「下視丘的促性線激素影響腦下垂體」/「腦下垂體性線激素影響濾泡發展」/「濾泡發展過程中分泌雌二醇」...一堆項目所湊成的一個大項目，湊成這樣一個大項目之後，當之後看到像是「什麼影響濾泡發展？」這樣一個問題時，腦中便可以同時把整個大項目的各個內容同時抓出來，也就達到同時複習很多子項目的效果了。 (*3)這邊請不用來跟我戰邏輯瑕疵，我知道這從純粹數學上來算是有很多BUG的，不過這只是方便大家懂的舉例而已。以上就是我這年來對於偏重背東西的部份的念書方法，希望對大家會有幫助～也預祝各位都能考上心目中的學校！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.242.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/post-b.test/M.1469765082.A.7C2.html ※ 編輯: astronomyfan (114.36.242.21), 07/29/2016 12:04:56