[轉錄]Re: [閒聊] 怎樣能沒壓力又快樂地學習？

看板study (讀書/學習)作者MildEH (^_^真誠的孩子^_^ )時間21年前 (2003/06/29 16:11)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 specialman 看板] 作者: neofire (大鵰蔘茸藥酒) 看板: specialman 標題: Re: [閒聊] 怎樣能沒壓力又快樂地學習？時間: Sun Jun 29 12:22:39 2003 ※ 引述《tttttttttt (傳說中的小美女子)》之銘言： : 就我個人而言，緊張是一定會有的....當然連帶也會焦慮.... : 我會打坐.....在放鬆.....體驗呼吸....思緒自在之後 : 再回來念書.....不僅精神百倍且會感到心裡很快樂.... : 這比吃什麼、喝什麼都來得有效果...... : 當達到身心平衡後.....就能快樂念書囉..^^ : 祝福你ㄛ... : ※ 引述《jessica7 (^_^)》之銘言： : : 我發覺每當遇到大考時都超緊張的，拼命的唸那些唸不完的書>.< : : 而我都很容易胡思亂想，壓力好大，接著就會有掉髮的情況(嗚.... : : 我是女的捏)，唉...誰能告訴我怎樣能快樂沒壓力的學習？有這種 : : special man 嗎？去運動吧，一般人都會用游泳，跑步來減輕壓力我面臨極大壓力的時候，就會找女友做愛以前高中的時候沒錢去買，也沒時間找炮友就自己一個人打手槍，次數視壓力大小而定模擬考前一個禮拜每天打個一兩次大學聯考時就比較重了，通常是三四次，持續了半個多月要打一次完美的槍很不容易，絕對不能在十分鐘以內了事呼吸要控制的有節奏，幻想的情節要夠骯髒對象從路人，男人，女人到動物不等打完的狀態是絕對的放鬆，睡個一個小時，看書就會很有精神 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.223.146.74