Re: [問題] 早上讀書想睡覺

看板study (讀書/學習)作者Jack0 (我命由我不由天)時間20年前 (2005/10/21 18:10)推噓4(4推 0噓 0→)

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※ 引述《bil193 (蜀道順)》之銘言： : 我是一位高三生，目前正為了將來的大學而努力。 : 我目前有個規劃，就是晚上十二點睡覺，早上五點起床，開始讀書， : 讀到六點半再去上學。但實行了幾天，很少有成功的。 : 當強迫自己起床後，過一段時間還是會有想睡覺的欲望。 : 例如今天五點鬧鐘響了，我告訴自己一定要起床，不能再縱容自己的睡意。 : 我起床、洗臉了（不過好像沒什麼感覺），坐到書桌前，翻了一下數學， : 睡意卻襲捲而來，疫情好難控制。我最後覺得這樣下去就算硬撐，效率也一定不好， : 所以先趴了一下後，覺得還是好想睡，便又上床睡了。 : 想請教大家，有沒有什麼方法可以解決的？我在精華區爬了一下文，只有講到如何 : 克服睡覺，但沒提及早讀時的睡意如何是好？因為我真的覺得，在早上五點起床讀書 : 是個很好的安排，且我也不是太晚睡，十二點就去睡了。推薦您看這篇：「有效的學習方法」一文 http://0rz.net/9c0Aj 也和您分享《弟子規》中所提及的讀書方法 http://www.wretch.cc/blog/yhhuang&article_id=2036254 另外這篇「學習過程中師長們的教導」可幫助您消除學習上的障礙，強烈推薦一看 http://www.wretch.cc/blog/yhhuang&article_id=2035002 願您金榜題名 -- 透過有效的努力（斷惡修善），是可以改變命運的，袁了凡先生命中無進士、子嗣，但他努力斷惡修善，最後兩者都求得了。袁了凡先生即是一個改變自己命運之有力證明。推薦閱讀《了凡四訓》。了凡四訓白話篇 http://book.bfnn.org/article/0619.htm 了凡四訓電影版 http://www.fa-in.org/film/movie/dvd001.htm （此簽名檔沒有著作權，歡迎流通、轉載，功德無量） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.220.101