[問題] 腰痠、精神不好
我的身體狀況讓我無法保持長時間的唸書
讓我先描述我的身體狀況
經常腰痠
精神不振 頭昏昏的
但是卻一點也不想睡 (原本以為是想睡了 躺著卻一直胡思亂想 一點睡意都沒有)
使得我有時候 想專心都沒辦法
我平時也有在運動
睡眠時間大部分也都正常 (除了期中、期末)
另外 比較特別的是 像期末最忙的時候
睡眠時間變零時 我反而變得超亢奮的
上述症狀不再出現 專注力、記憶力都超好
但是當某些科目解決 壓力消除後 睡了飽飽的一覺
又開始不舒服了
雖然這樣我的成績一直不錯 但我想養成平時唸書的習慣
要大四了 我要開始準備研究所的考試
我知道這種情況一定會讓我的讀書計劃完全失敗
我是不是該去看醫生啊??
不知道有沒有板友跟我一樣 請問你們都怎麼解決的??
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◆ From: 218.174.48.24
※ 編輯: waitlook 來自: 218.174.48.24 (06/21 11:49)
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